Изучив
более пятисот книг по саморазвитию, Сьюзи Мур составила список из десяти
советов на каждый день. Прочитайте — многим из них вполне можно
следовать уже сейчас.
Будьте собой
Однажды
я услышала, как один монах сказал: «Даже если вы будете медитировать в
течение 20 лет, единственный ответ, который вы получите, — это „Будь
собой“. Быть собой — это свобода. Это возможность быть лучшей версией
себя, а не второсортной копией кого-то другого. Задайте себе вопрос —
как долго вы сможете прожить ненастоящей жизнью? Скорее всего, недолго.
Мы все
уникальны. Не бывает одинаковых личностей, никто не имеет такого же
лица, как у вас, такого же интеллекта, темперамента и таланта. Живите
так, как хочется. Никогда не бойтесь быть собой.
Не нужно ничего доказывать
Хватит.
Вы не должны зарабатывать место в этом мире. Вы не должны нравиться,
угождать или соперничать. Остановитесь — в этом поединке вам не одержать
верх. Фото: shutterstock.com Перестаньте всё контролировать
Недавно
я встретилась с подругой, которая помешана на здоровом образе жизни. Мы
решили пообедать в кафе. Она, как обычно, заказала салат, а я — бейгл с
двойной порцией сыра и милкшейк. Я не услышала от подруги ни единого
упрёка.
В
отношениях осуждения излишни. Попытки контролировать привычки, действия и
мировоззрение других людей приводят только к страданиям. Как говорится,
живи и давай жить другим.
Относитесь к себе проще
Когда я
работала официанткой, у нас в кафе было правило: если разбил стакан или
тарелку, смейся. На мой взгляд, отличная политика. Подобный подход учил
сотрудников „отпускать“ ситуацию, не переживать по пустякам и не
принимать всё близко к сердцу.
Однажды
у меня произошёл неприятный случай. Я прикрепила не тот документ в
новостную рассылку. Это сообщение получили 40 000 читателей. Я была в
бешенстве. Я расхаживала по комнате и громко кричала. Что было дальше?
Ничего. Кто-то даже прислал мне в ответ сообщение — приятно осознавать,
что вы тоже человек. Эта ситуация помогла мне понять: всем свойственно
ошибаться. Не стоит ругать себя по пустякам. Будьте проще.
Ваша
жизнь началась много лет назад, и поверьте, вы справляетесь со всем
лучше, чем думаете. Научитесь праздновать и хвалить себя даже за самые
маленькие победы. Будь то блюдо, которое вам удалось приготовить, или
утренняя пробежка, на которую вы так давно собирались — похвала создаст
правильный настрой. Вам точно захочется стать ещё лучше.
Единственное время, которое у вас есть — это сейчас
Мы
часто откладываем дела на другой день, но пора положить этому конец.
Если вы запланировали что-то на завтра, попробуйте сделать это сегодня.
Или даже сейчас. Постарайтесь приучить себя действовать. Результат не
заставит себя долго ждать: отсутствие стресса, дела, выполненные в срок,
больше приятных знакомств и событий.
»И это
тоже пройдёт» — так звучит одно из моих любимых выражений. Нам всем
знакомо ощущение проигрыша. Но не отчаивайтесь: это временно. Впереди
вас ждут новые пути и новые решения. За чёрной полосой всегда следует
белая.
99 процентов ограничений — выдуманные
Известный
писатель, автор работ по самореализации Уэйн Дайер однажды сказал: «Все
ваши ограничения — это ограничения, в которые вы сами верите». Думаете,
что не можете пробежать марафон? Нет, вы можете. Считаете, невозможно
найти подработку? Нет, возможно. Нельзя познакомиться в Интернете? Нет,
вполне реально. Часто мы сами придумываем ограничения, в которые потом
начинаем искренне верить. Постарайтесь научиться управлять ими.
Заставьте эти ограничения служить вам.
Писатель
Эдвард Морган Форстер говорил: «Жизнь — это публичное выступление на
скрипке. И вы должны постоянно изучать свой инструмент». Поэтому будьте
добрее к себе и к окружающим. Относитесь ко всем уважительно. Никто не
знает, какой жизненный путь у каждого за спиной.
Только любовь может быть настоящей
Когда
вы встречаете любящих людей, ваша жизнь преображается. Ваше отношение к
недоброжелателям со временем меняется, вы становитесь добрее и
искреннее. Выбор любви — это самый достойный выбор в вашей жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий