Все в
этой Вселенной несет определенную вибрацию, включая слова, которые вы
используете. На протяжении веков люди использовали слова в качестве
инструмента для исцеления.
Мантры
- это короткие, позитивно вдохновленные фразы, которые обладают мощной
исцеляющей вибрацией, и они могут помочь освободить ваше тело, ум и душу
от любых стрессов. Мантры способны трансформировать ваше мышление и
заставить пересмотреть системы убеждений, которые глубоко укоренились в
вашем подсознании.
Традиционно
считалось, что вам нужно повторять мантру 125 000 раз, чтобы она
действительно погрузилась в самые глубокие уровни вашей души. Хотя это
может показаться сложным, но чтение мантры хотя бы несколько раз в
течение недели или месяца может иметь позитивное влияние на вашу жизнь.
Вот несколько самых эффективных мантр!
1) Я знаю, что меня любят и поддерживают
Повторяйте
эту мантру три раза либо громко, либо спокойно, прежде всего, утром, а
затем когда это необходимо. Когда вы читаете мантру, скрестите руки и
оберните их вокруг своего тела, как будто вы обнимаете себя.
2) Это тоже пройдет
Прочитайте
эту мантру семь раз громко или тихо в уме во время сложных жизненных
периодов и когда вы пытаетесь справиться с болезненными эмоциями.
3) Я отдаю свои заботы Вселенной
Повторяйте
эту мантру три раза громко, или тихо про себя так часто, как вам это
нужно. Представьте себе, как вы снимаете с себя все тяжелое бремя и
передаете его во Вселенную.
4) Я выбираю чувствовать себя хорошо каждый день
Прочитайте эту мантру три раза громко или тихо, глядя на себе в зеркало.
5) Я точно нахожусь там, где должен быть
Прочитайте эту мантру три раза либо громко, либо в уме.
Прочитайте эту мантру пять раз либо громко, либо в уме, и положите руку на сердце.
7) Все, что мне нужно для исцеления, у меня уже есть
Прочитайте эту мантру пять раз либо громко, либо в уме, приложив руки к сердцу.
8) Все всегда работает в мою пользу
Прочитайте эту мантру три раза либо громко, либо тихо про себя.
9) Я без усилий создаю жизнь, которую люблю
Прочитайте эту мантру шесть раз либо громко, либо про себя.
10) Я руководствуюсь любовью, принимая все решения в жизни
Эта
мантра лучше всего читается после или во время медитации. Вы можете
включить ее в свою собственную практику, или вы можете использовать
следующие инструкции в качестве руководства: сделайте три-четыре
глубоких вдоха и выдоха, положив руку на сердце. Повторяйте мантру в
своем уме одиннадцать раз. Закончив, прекратите медитацию, сделав от
трех до четырех глубоких вдохов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий