ВСЕЛЕННАЯ ИСПОЛНЯЕТ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ, ТЫ ТОЛЬКО ПОПРОСИ

 

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают.

Понимаю, первая ваша реакция на это заявление сразу поспорить. «Неправда, я не думал об аварии, болезни и вообще не предполагал, что возникнут какие-то проблемы. Я всегда мечтал о счастье, здоровье, благополучии…»

В этом мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы «кормим» ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает «шумовых слов», слов «да» или «нет». Для нее не существует эмоциональных понятий «позитив» или «негатив», «страх» или радость» , все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль проблескнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить.

Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так…

«Сейчас тяжелое время, трудно устроится на хорошую работу, трудно на квартиру накопить, да и вообще невозможно ее купить». И идут жалобы на свою разнесчастную жизнь, ругаем своих мужей, жен, родственников, все вокруг плохо и не так как мы хотим.

Вселенная сделает для вас то, что вы заказали, а именно — «тяжелое время», «трудно устроиться», «трудно на квартиру накопить», «невозможно квартиру купить», поближе подвинет к вам «родственников и супругов, которые делают все неправильно» и преподнесет на блюде с голубой каемочкой «жизнь, которая не удалась» исполнение желаний силой мысли.

Так что вы сами создаете себе программу, по которой сами же и будете жить.

Что же делать чтоб изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Нам часто измениться мешает слово «если», которое живет в нашем прошлом, настоящем и которое мы тянем в свое будущее. «…

Остановитесь! Представьте, что этого «если» никогда в вашей жизни не было.

Ответьте себе честно на вопросы:

Чего вы на самом деле хотите?

Что заставит вас жить в гармонии и счастье?

Если бы у вас была волшебная палочка, чтобы вы для себя сделали?

Представьте себе свое новое радостное будущее.

О чем вы мечтаете?

Что бы вы хотели получить через год?

И помните Вселенная исполняет наши желания в обмен на ту любовь, которую вы проявляете в своей душе. Неважно к кому — природе, живым существам, работе, механизмам. Чем больше в вас любви, тем быстрее исполняется то, о чем думаете.

А теперь позвольте себе мечтать. Представляйте все так, как будто ваши желания УЖЕ СБЫЛИСЬ. Поблагодарите свою судьбу, она сделала вас такими, какие вы сейчас есть. Благодарите Вселенную, которая исполняет ваши желания, благодарите БОГа за то, что создал такой волшебный мир, благодарите маму и папу, что позволили вам родиться в этом мире и благодарите себя за то, что вы родились и есть. Если вам некого любить и некого благодарить (бывает такое, когда у людей слишком тяжелая жизнь и не осталось веры ни в Бога, ни в черта, ни в людей, ни в самого себя) — подберите тогда для себя камушек на дороге и каждый день благодарите его. Пусть камушек получает благодарность и любовь от вас, главное чтоб в ваше сердце вернулась способность любить. Если это мир не заслужил, чтобы его любили — любите камень.

Подошел вовремя автобус к остановке — благодарите камушек, кто-то улыбнулся, погладьте камушек.

Научитесь позитивно мыслить.

Возьмите пример с маркетологов, которые заранее пишут положительный сценарий развития компании. И если в этот план верит вся компания, то успех обеспечен. Это работает! Придумайте себе новую жизнь, в которой нет места грусти и печали.

Помните вы волшебник, все зависит от вашего настроя. Вы ответственны за свою судьбу и за себя и у вас достаточно сил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Источник

«ПОЗДНО МНЕ УЖЕ»: ПЕРЕСТАНЬТЕ УНИЖАТЬ СЕБЯ ВОЗРАСТОМ!

 

 

«Мне уже поздно». Сколько раз я слышала эти слова в своем кабинете. Да и не только в нем. Слышала от женщин. И никогда от мужчин. «Мне уже поздно учиться, как же я сяду на студенческую скамью в свои 35?», «Мне уже поздно думать о любви, полтинник на носу», «я встречаюсь с мужчиной на 6 лет моложе себя, но мне не комфортно, что скажут люди, я же старше его», «я не могу носить короткие юбки, они мне уже не по возрасту».

Возраст. К нему у нас в обществе почему-то три отношения –«уже поздно» или «еще рано» или возраст тщательно скрывается. Чтобы никто не определял, что тебе рано, что поздно.

Почему-то у нас напрочь отсутствует понятие «вовремя». Все, что происходит с нами это «вовремя» потому, что происходит именно тогда, когда мы к этому готовы. К кому-то любовь приходит вместе с пятидесятилетним юбилеем, просто потому, что раньше ты была не готова к ней, было не до любви. Кому-то некогда было учиться в двадцать, поскольку выбор был сделан в пользу семьи и ребенка, но в тридцать пять как раз есть свободное время и силы. А кто-то влюбляется в человека моложе себя, ведь чувства паспорта не проверяют.

Кто-то не носил короткие платья в восемнадцать, потому что считал себя толстой и некрасивой, а сорок вдруг обнаружил стройные длинные ноги и хочет их показать.

Но тут же на женщину, вовремя получившую то, что хотела, наваливается этот жуткий шепот «поздно», «не по возрасту». Откуда он звучит? Давайте пройдемся по страничкам таблоидов. «50-ти летняя Дженет Джексон беременна. Она поправилась на 43 кг и прячет свои формы под мусульманской одеждой». Какой ужас, старая, толстая и беременная. А что делать женщине, забеременевшей в свои 40 или 45 или 48? Аборт? Просто потому, что общество считает ее слишком старой, чтобы родить ребенка и пугает всякими страшными болезнями?

Почему никто не радуется, не говорит «молодец, ты родишь здорового малыша»? Ведь медицина сейчас позволяет и контролировать, и регулировать протекание беременности. «34-летняя Анна Седокова беременна третьим ребенком. Имя отца скрывается. Напомним: Анна уже воспитывает двух дочерей от разных мужей». Тоже кошмар. Не очень старая, но незамужняя, рожает детей от разных мужчин. Еще имеет наглость быть счастливой. А не ходить с лицом Марии Магдалины.

Идем дальше. «47-ти летняя Дженнифер Лопес закрутила роман с младшим ее на 17 лет музыкантом. И появилась на церемонии Грэмми в откровенном секcуальном наряде». Старая, но, зараза, счастливая, ходит тут задницей вертит, еще и любовника молодого завела. А если Джей Ло в свои 47 выглядит так, что даст фору любой 20-ти летней? Красивая и богатая женщина. Что ж ей надеть саван и на линялую шевелюру и руки в старческих цыпках Доналда Трампа польстится?

И, наконец, моя любимая рубрика- звезды на пляже. «45-летняя Ума Турман показала свой целлюлит, но он не мешает ее новому роману». «Гвинет Пэлтроу выглядит отлично в свои 41 даже в бикини». «И еще одна «нестареющая» звезда Деми Мур в свои 54 тоже носит бикини». Простите, а в чем ходить на пляже, если не в бикини? Может быть в скафандре или парандже? У матери троих детей не может быть ни растяжек, ни целлюлита? А Деми Мур пора уже по кладбищу ходить, выбирая себе место и памятник? Или наши пляжи заполнены идеальными телами Мистер Олимпия и Мисс Фитнесс Бикини? И почему вот этот чудный самец возраста 45+с оплывшим брюхом, пришедший на пляж в трикотажных белых семейных трусах в красные сердечки, такая себе отрыжка Дня Святого Валентина, вообще не парится, что ему рано, поздно или вообще неприлично? Или вот этот седовласый старец, выставивший свой вислый зад в стрингах?

Вот так парой цифр и несколькими словами можно убить у женщины всякое желание жить полнокровной жизнью. Не стыдиться, не извиняться, не оглядываться.

Скажите мне, о знатоки возрастных норм и временных шкал, когда же женщине не поздно ходить беременной, в прозрачном платье? Не поздно любить, учится, делать карьеру? А целлюлит, когда его можно иметь? Разве возраст определяет наличие сил и возможностей? И почему тогда такое разное отношения к возрасту мужчины? Почему мужчине, который женится и становится отцом в 48 все говорят «Молодец, ты ого-го»? Хотя средняя продолжительность жизни мужчин ниже, чем женщин.

Жизнь и так коротка. Несмотря на то, что в средние века мало кто доживал до 30-ти лет, а сейчас люди живут до 70, 80 и 100 лет. Успеть в них нужно гораздо больше. А женщине – так еще больше, чем просто «больше». От современной женщины общество ожидает быть образованной, ухоженной, успешной в карьере, иметь еще хобби, желательно два. Заниматься спортом. Содержать идеальный дом, растить пару-тройку идеальных детей, не забывать про мужа. Готовить самые вкусные и самые здоровые блюда. Целлюлита нет. Усталости нет. Зубы белы, кожа сияет, волосы блестят. Гардероб удачно сочетается. Я ничего не забыла? А, и все это должно происходить по возрасту. Но по какому именно? Никто не скажет.

А посему. Милые женщины, покажите фак всем, кто шепчет вам «поздно».

Рожайте, любите, носите короткие платья, учите китайский язык, выходите замуж за мужчину на 10 лет моложе себя или не выходите вовсе. Прыгайте с парашютом, плетите макраме или становитесь послом доброй воли ООН. Только вы знаете, как велики ваши силы и желания. Именно эти «хочу» и «могу» есть единственными критериями, на которые следует опираться!

Автор — Елена Шпундра

Источник

10 ЦИТАТ О СЧАСТЬЕ

 

Быть счастливым — это наше призвание! Мы так часто не ценим того, что у нас есть — любимых людей рядом, друзей, достатка. Нам нужно научиться смотреть с радостью на жизнь, и тогда она подарит все самое лучшее, что нам нужно.

Мы подготовили для вас 10 красивых цитат о счастье.

• Счастливые часов не наблюдают. (Александр Сергеевич Грибоедов. Горе от ума)
• Секрет наших несчастий в том, что у нас есть время размышлять, счастливы мы или нет. (Джордж Бернард Шоу)


• Счастье есть, оно проще простого: это чье-то лицо. (Фредерик Бегбедер. Любовь живёт три года)
• Счастье бывает разным. Иногда, когда ты рядом с лучшими друзьями. Иногда, когда осуществляется твоя мечта, или когда ты осуществляешь мечту кого-то. Иногда, когда ты в ожидании новой надежды. Быть счастливым — это нормально, ведь никогда не знаешь, каким мимолётным может оказаться это счастье. (Холм одного дерева (One Tree Hill))
• … Пренебрежение здравым смыслом — верный путь к счастью. (Джейн Остин. Гордость и предубеждение)
• Когда мы счастливы, мы кажемся себе хорошими людьми, но не все хорошие люди счастливы. (Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грея)
• У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят, что его любят. Стало быть, в этом счастье… (Лев Николаевич Толстой)
• Самые лучшие праздники – те, что происходят внутри нас. (Фредерик Бегбедер. Любовь живёт три года)
• Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить. (Эльчин Сафарли. Мне тебя обещали)
• Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка. (Коко Шанель)

Источник

25 СПОСОБОВ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ (НЕ ГОНЯЯСЬ ЗА НИМ)

Что такое счастье? Точно этого не знает никто, хотя многие гоняются за ним всю жизнь. Но стоит ли это делать? Ведь есть целых 25 способов стать ближе к счастью, не гоняясь за ним, и даже не прилагая каких-либо особых усилий...

Все вокруг раз за разом говорят, что нам стоит перестать быть такими мрачными, и желают, чтобы мы «были счастливы». Но разве можно быть счастливым по чьей-то указке? Мы просто не можем быть счастливы постоянно, так как эмоции любого человека сложны и переменчивы. Но… вы вполне можем поставить перед собою цель быть счастливыми чаще, чем несчастными, разве не так? К тому же это определенно пойдет на пользу нашему душевному, физическому и эмоциональному здоровью.

Итак, мы представляем вам 25 способов обрести счастье, при этом не гоняясь за ним:

1.Будьте благодарны

Психолог Университета Пенсильвании Э.П. Зелигман провел эксперимент на 411 людях, попросив их каждую неделю писать письмо определенного рода, и измеряя психологическую реакцию на его содержание. Он обнаружил, что, когда он давал задание написать и доставить адресату письмо, в котором автор благодарил его за все хорошее, что он когда-либо для него сделал, это вызывало немедленное и значительное увеличение счастья автора — причем куда более значительное, чем во всех прочих случаях. Этот эффект сохранял свое действие на срок до месяца. Будьте благодарны за то, что у вас есть — это уже немало.

2. Загляните вглубь своей души

Как правильно написано в заголовке этот статьи, гоняться за счастьем, в общем-то, бесполезно, так его никогда не обрести. Настоящее счастье нужно искать в глубине собственной души. Как однажды мудро сказал Будда, «Нет пути к счастью. Счастье — и есть путь». Так что продолжайте идти вперед, и на каком-то этапе своего пути вы поймете, что счастье — вот оно, рядом с вами и внутри вас.

3. Будьте светом для других людей

Так вы сможете сделать счастливым не только других людей, но и себя самого. Как это делать? Да как угодно, выбор лишь за вами — от твердо принятого решения говорить «спасибо» всем, от баристы в кафе до продавца в магазине, до решения пойти волонтером в местный дом престарелых. Постарайтесь стать светом в конце чьего-то тоннеля.

4. Будьте активнее

Когда вы оставляете ваш разум и тело без движения, это не приводит ни к чему хорошему. Хорошо известно, что когда наше тело не подвергается достаточно количеству физических нагрузок, его мускулатура начинает атрофироваться и отмирать. То же самое касается и разума. Так что не сидите на месте, выйдите на прогулку, решите пару-тройку кроссвордов, позанимайтесь в спортзале, прочтите книгу (неважно, обычную или электронную), или, скажем, отправьтесь в путешествие, и посмотрите какой-нибудь доселе неведомый вам уголок мира. Как утверждал в свое время учитель самого Александра Великого, «Счастье — это состояние активности».

5. Отпустите прошлое

Когда вы цепляетесь за боль, случившуюся с вами в прошлом, вы лишь продлеваете ее. Что случилось, то случилось, и прошлого никак не изменить. Единственное, что вы можете — это чему-то по нему научиться. Прошлое осталось в прошлом, это небольшой кусочек истории, касающийся вас — но и только. И если, несмотря на все ваши усилия, прошлое никак вас не отпускает, возможно, стоит обратиться к профессионалу.

6. Закопайте топор войны

Если вы знаете, что поступили плохо или непорядочно в отношении кого-то другого, извинитесь перед ним — это лишь пойдет вам на пользу. Искренне извинившись за свои проступки, вы ослабляете напряженность между вами, и теми, кого вы обидели, что идет на пользу и им, и вам.

7. Наслаждайтесь красотой природы

Многие люди во время отпуска едут в такие места, где могут получить удовольствие от солнца, теплого моря и песка на пляже. И они абсолютно правы, ведь всем нам время от времени стоит выделить себе денек-другой на то, чтобы насладиться красотой природы. В этом смысле дети куда более здравомыслящие и непосредственные создания, чем мы, взрослые — вспомните, сколько удовольствия они получают от строительства песчаных замков и дамб из мокрого песка. Конечно же, никто не заставляет вас заниматься именно этим. Наслаждайтесь тем, что вам по душе, будь то спокойный отдых в деревне или спуск на плоту по бурной реке. Любуйтесь звездами, цените красоту луны, полюбите волшебную красоту восходов и закатов, песка и плодородной земли… Полюбуйтесь на животных, да не в зоопарке, а в природных условиях.

8. Научитесь постоять за себя

Ди Хантер в школьные годы часто становилась жертвой хулиганов. Как она вспоминает сама, «однажды мне даже угрожали ножом, а как-то раз облили волосы бензином и пытались поджечь». Сейчас ей тридцать два года, и у нее вместе со старшим братом Дарреном своя школа боевых искусств в Ньюкасле, Великобритания. Они настолько рьяно взялись за дело, что Ди Хантер даже была номинирована на получение награды «Невоспетый чемпион» в местной газете. Чему нас учит ее жизнь? Тому, что каждый человек должен чувствовать себя в безопасности, более того, это необходимое условие для того, чтобы быть счастливым, ведь как может быть счастлив тот, кто постоянно живет в страхе?

9. Проводите больше времени со своими настоящими друзьями

Кто такие настоящие друзья? Это те люди в нашей жизни, которые делают ее по-настоящему замечательной. Зайдите на свою страницу в Facebook, и изучите список друзей. А теперь подумайте, сколько из этих «друзей» — ваши настоящие друзья? Ну а если вы поняли, что у вас их нет, то не беда — перед вами открыт весь мир, и в нем вас непременно ждет хотя бы один настоящий друг. Но не обманитесь, друзья всегда должны быть настоящими, так что убедитесь, что вы можете на них положиться. Всегда. Они будут подшучивать над вами, заставлять вас смеяться, проводить с вами время, и наслаждаться жизнью вместе с вами.

10. Всегда будьте готовы научиться чему-то новому

Разум подобен книге в том, что он полезен лишь тогда, когда он открыт. Как, вы думаете, добились успеха наиболее успешные люди современности? Они всегда пытались узнать что-то новое, и применить это «что-то» к своей жизни. Именно это в конечно итоге сделало их теми, кем они являются. Специалист по саморазвитию и автор многих бестселлеров Роберт Киосаки пишет по этому поводу следующее: 

«Победители не боятся проиграть. Проиграть боятся лузеры. Неудачи — это часть пути к успеху, и те, кто избегает неудач, также избегают успеха».

11. Старайтесь есть только полезные продукты (и пить тоже)

Органические, натуральные продукты помогают вашему телу функционировать на оптимальном уровне. Мы, конечно, не будем ввязываться в бесконечную дискуссию о преимуществе мясоедения, вегетарианства, или, скажем, веганства, но как бы то ни было, если в ваше тело будет поступать слишком много еды глубокой переработки, или прочих малополезных продуктов, рано или поздно оно даст вам об этом знать. То же самое касается и переедания, или, скажем, недостатка определенных витаминов и минералов.

12. Станьте своим самым важным проектом

Когда в двадцатипятилетнем возрасте Джим Рон впервые повстречал своего наставника Эрла Шоаффа, он был обычным работягой из Огайо по уши в долгу. В конце же своей жизни он стал главной публичной фигурой многонациональной компании «Гербалайф». За свою карьеру успешного оратора многие его речи буквально раздергали на цитаты. Вот лишь некоторые из них:

«Ваши дни — самое дорогое, что у вас есть. И помните, с каждым потраченным днем их у вас становится меньше, так не тратьте же их зря».

«Не идите туда, где вам будет легче, там у вас не будет возможности роста. Идите туда, где высоки ожидания, но велика и награда».

«Старайтесь усерднее работать над собой, чем над чем-либо на своей работе. Если вы будете усердно работать на работе, вы заработаете на пропитание. Если вы будете усердно работать над собой, вы заработаете состояние».

«Работайте над своей философией, над своим взглядом на жизнь, над своей личностью, лексиконом, умением общаться, работайте над своими навыками, и если вы не отступитесь, рано или поздно это изменит для вас все».

13. Научитесь плыть вперед с потоком

Что такое «состояние потока»? Эдвард Филипс, доктор медицины, и автор многих статей, опубликованных «Harvard Health Publications», определяет состояние потока следующим образом:

• Вы теряете чувство времени.
• Вы не думаете о себе.
• Во время работы в «состоянии потока» вам не мешают внешние, не связанные с темой вашей работы, мысли.
• Вы активны.
• Вы выполняете работу легко, почти не прилагая усилий.
• Вам хочется вновь испытать это состояние.

Он считает, что «состояние потока хорошо тем, что если вы научитесь входить в него по желанию, это может стать для вас огромным преимуществом, и в конечном счете сделать вас счастливее», хотя он и добавляет к этому, что для некоторых людей умение переходить в состояние потока является практически врожденным, другим же, чтобы ему научиться, приходится изрядно потрудиться.

14. Знайте, что любая боль однажды проходит

Время от времени со всеми нами случаются плохие вещи, но они не вечны, и рано или поздно проходят. Вопрос лишь в том, быстро ли они пройдут, или медленно. Что же вам делать? А вот что: продолжать идти вперед в любом случае. В любом случае, что бы с вами ни случилось, будь то неудачное собеседование на работу или оцарапанное колено. Относитесь к своим неприятностям, как к тому, что поможет вам в конечном итоге добиться чего-то лучшего в жизни. Помните, ваша жизнь не кончается, и где-то там, впереди, вас все еще ждет счастье.

15. Почаще выбирайтесь из зоны комфорта

Многие очень хорошие и полезные для вас вещи поначалу могут казаться вам неудобными и неприятными, пока вы с ними не свыкнетесь. Постарайтесь хотя бы в какой-то мере привыкнуть к риску и неудобствам, ведь это пойдет вам только на пользу. Когда люди оказываются неспособны на инициативу в собственной жизни, их жизнь становится скучной, затхлой и однообразной. Так взбудоражьте же ее, ощутите всплеск адреналина в крови! Пригласите человека, по которому вы давно и безнадежно сохнете, на свидание, преодолейте ваши самые большие страхи, научитесь чему-то новому или прыгните, наконец, с парашютом, как вы всегда мечтали. Живите на все сто процентов, ведь вы этого достойны.

16. Улыбайтесь

Ну и к чему вам это мрачное выражение лица? Какая вам от него польза? Большую часть времени вы вовсе не обязаны выглядеть, словно бульдог, проглотивший осу. Поверьте, хорошая, широкая и искренняя улыбка не только сделает людей вокруг вас более доброжелательными, но и поднимет настроение вам самим. Улыбка даже может быть первым шагом на пути к чему-то невероятно хорошему и приятному – к примеру, к обретению настоящей любви. Не проходите мимо человека, который вам по-настоящему нравится, с кислой миной. Улыбнитесь ему! Улыбка – это естественное средство, помогающее нам почувствовать себя лучше, и у него нет абсолютно никаких побочных эффектов, так что принимайте его как можно чаще.

17. Научитесь принимать и уважать чужое мнение

Вы можете сколько угодно быть не согласны с тем, что говорит другой человек, но это не обязательно делает его плохим — если только он не пытается навязать вам свое мнение, или оскорбляет ваше. В мире и так достаточно ссор и конфликтов, чтобы ссориться еще и из-за разных взглядов на что-либо. Да и, если честно, никто из нас не может постоянно соглашаться со всем подряд, как бы нам того ни хотелось.

18. Медитируйте

Есть целых пять способов, по которым медитация – полезнейшее занятие:

• Это отличное начало любого дня, в особенности, если он обещает быть нелегким.
• Медитация способствует хорошему настроению.
• Она повышает уверенность в себе.
• Она ослабляет тревожность.
• Она позволяет вам лучше понять самих себя.

Медитация – это словно психотерапия, которой вы можете заняться в любое время, и за которую не нужно платить.

19. Будьте честны – всегда и в любых обстоятельствах

Честность – лучшая линия поведения. В любой ситуации, и в любых обстоятельствах. Ложь лишь искажает или скрывает правду, и в конечном итоге от нее только вред. Как считает Сильвия Мордини, один из постоянных авторов статей сайта «Mind Body Green», «В йогических терминах Истина, известная, как «Сатья», может быть определена на трех уровнях: 1) в том, что мы говорим и думаем, 2) в том, что мы чувствуем, и 3) в том, что мы делаем». Также она считает, что истина напрямую влияет на счастье следующим образом:

• Истина умиротворяет и способствует спокойствию.
• Истина помогает вам сбросить с себя оковы лжи, даруя свободу.
• Истина помогает вам стать ближе к вашим наилучшим стремлениям, и начать движение к тому, чтобы сделать вашу жизнь по-настоящему воодушевленной.
• Истина делает нас храбрее, ведь лишь по-настоящему храбрый человек может быть действительно честным и откровенным.
• Истина помогает вам быть самим собою, а не притворяться кем-то еще.

20. Всегда старайтесь воодушевлять окружающих

Воодушевление! Постарайтесь стать светом в конце тоннеля для как можно большего количества людей. Никогда не знаешь, какая замечательная идея или ситуация может появиться всего лишь благодаря тому, что вы сделали чей-то день хотя бы чуточку лучше. Как угодно – даже просто угостив чашечкой кофе уставшего человека в кафе.

21. Всегда будьте открыты для воодушевления

Ну и раз уж мы заговорили о воодушевлении… помните, что этот мир чудесен и замечателен, и поэтому всегда держите глаза открытыми, и смотрите в оба – ведь вы никогда не знаете, что и когда может воодушевить вас, сделав вашу жизнь намного лучше. Вслушивайтесь в то, что пытается вам сказать Вселенная, и действуйте соответствующим образом.

22. Не забывайте награждать себя

Даже за мелочи, к примеру, за то, что вы всю последнюю неделю всегда вовремя мыли посуду, или что не забываете убирать сад от опавших листьев. Кто самый важный человек в вашей жизни? Вы, конечно, кто же еще! Чтобы в вашей жизни было больше счастливых дней, чем несчастных, вы должны компенсировать что-то плохое чем-то хорошим. Впрочем, не переусердствуйте — если вы только что побаловали себя походом в кино, отложите визит в кафе на завтрашний день!

23. Цените свое время

Тратьте свое время только на осмысленные вещи, и не позволяйте никому красть его у вас. Как мы уже говорили выше, потраченное время уже не вернуть никому и никогда, так что старайтесь всегда использовать его с умом.

24. Занимайтесь тем, к чему у вас лежит душа

Нет смысла делать то, что вам не по душе. Если вы хотите быть графическим дизайнером, почему же вы тогда стоите за кассой в «МакДональдсе»? Если в глубине души вы мечтаете быть стенд-ап комиком, к чему вам нудная работа бухгалтера, как у отца Джима Керри? Если вы всю жизнь мечтали начать прыгать с парашютом, и здоровье помогает вам это делать, чего же вы ждете? Если вы хотите поиграть в парке с вашим сыном, что вас останавливает? Хватит изобретать отговорки, займитесь, наконец, делом!

25. И, самое главное… Будьте собой

Да-да, всегда будьте собою. Настоящим собою, без притворства. Нет смысла пытаться выглядеть кем-то другим, тем более что никто не сможет быть вами так, как это делаете вы.

 

 

Перевод статьи — 25 Ways to Find Happiness (Without Chasing It)

 

 

Источник

ЖЕНСКИЕ РОЛИ И МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ. КАК ДОСТИЧЬ ГАРМОНИИ В ПАРЕ ПРИ ПОМОЩИ ТРАНСЕРФИНГА?

Если вы находитесь в счастливых гармоничных отношениях, получаете от своего партнёра любовь, поддержку, заботу, уважение, и сами отвечаете ему тем же, то, скорее всего, эта статья не откроет вам ничего нового. Если же вам хочется сделать отношения легче и радостнее, наполнить их красотой, игрой, драйвом, страстью – мы готовы предложить советы, как при помощи Трансерфинга сделать вашу пару самой счастливой. Эта статья для женщин, которые готовы осознать свою ответственность в отношениях, увидеть истинные причины проблем и начать действовать по-другому, используя разные модели поведения. Уважаемые мужчины, предложите почитать статью своей возлюбленной. 

Все мы играем в отношениях определенные роли, особенно женщины, актрисы от природы, которым доставляет удовольствие примерять на себя различные образы и маски. Девушка, которая играет легко и непринужденно, умеет вовремя переключаться, брать всё лучшее от разных ролей и при этом не терять себя настоящую, осознавать свои мотивы и потребности, притягивает заинтересованных мужчин и, как правило, создаёт впоследствии крепкую и гармоничную семью. Но вся сложность в том, что многие женщины «засыпают» в одной из ролей и «срастаются» с ней, забывая о своей сути и желаниях, накапливая обиды на партнёра и предъявляя к нему претензии. 

«ЛЮБИМЫЕ» ЖЕНСКИЕ РОЛИ В ОТНОШЕНИЯХ 

Жертва. Такая женщина перекладывает ответственность за свою жизнь на партнёра, обвиняет его во всех своих нереализованных желаниях, неоправданных ожиданиях и нераскрытых талантах. Постепенно она теряет себя, а мужчина утрачивает к ней интерес и уважение. 

Например, Олечка – жена и мать двоих детей, которая все десять лет брака только и делала, что жаловалась мужу на обстоятельства: не доучилась в институте, не реализовалась в работе, с детьми не справляется… Неудивительно, что однажды муж ушёл к более светлой и позитивной женщине. 

Стерва. Эта женщина прячет свои чувства под холодной маской уверенности и эгоизма. Всё, что она делает, она делает только для себя. Даже если она всем сердцем любит мужчину, роль стервы не позволяет ей проявлять свои эмоции, демонстрировать нежность и привязанность. 

Кира – успешная бизнес-леди, которая блистает в офисе и на переговорах, но заливает тоскливые одинокие вечера красным вином. В её сознании прочно засела установка: или семья – или карьера. Поэтому никому из своих любовников она не даёт ни единого шанса создать серьёзные отношения. 

Любовница. Такая женщина часто притягивает женатых мужчин, сама того не желая и страдая от этого. Она играет роль любовницы: игривой, ласковой, страстной и женственной, однако забывает об остальных качествах, которые мужчины хотят видеть в своей жене. 

Жанна – женщина яркая и эффектная. С самой юности она купается в восхищенных мужских взглядах и комплиментах. Она уже давно готова создать крепкую семью, но кавалеры почему-то не зовут её под венец. «Я не вижу тебя в роли жены», – признался ей однажды очередной поклонник… 

Мама. Женщина, играющая роль мамы, и котлетками накормит, и рубашки идеально отгладит, и спать на накрахмаленное постельное уложит… Вот только с годами муж теряет к ней страсть и постепенно становится всё более инфантильным. 

Марина – домохозяйка, которая целиком посвятила себя дому и семье. И всё бы хорошо, да только муж рядом с ней утрачивает свою силу и начинает чувствовать себя ребенком под бесконечным потоком навязчивой заботы: «Милый, надень шапку, простудишься, не забудь со стола крошки стереть, не ешь сладкое перед едой, давай я тебе ещё супа налью!». 

КАК НАЙТИ БАЛАНС МЕЖДУ РОЛЯМИ И НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ НАСТОЯЮЩУЮ? 

Принято считать, что идеальная женщина – это та, которая совмещает в себе все лучшие роли. «Королева в гостиной, любовница в спальне и хозяйка на кухне» – слышали такую установку? На самом деле, дорогие девушки, не стоит пытаться подстроиться под стандарт, ломать себя и «затачивать» под придуманной шаблон «идеальной» женщины. Вы все разные, и вы прекрасны в своей уникальности.

Секрет гармоничных отношений прост: нужно уметь прислушиваться к себе и к своему мужчине. 

Прислушиваться к себе – значит осознавать свои желания, включать внутреннего Смотрителя, находить свои истинные цели и двигаться к ним, доверяя своему Миру, расслабляясь и получая удовольствие от процесса, от каждого прожитого мгновения… Тогда вы будете самодостаточной и точно не захотите предъявлять претензии к своему мужчине, перекладывать на него ответственность за вашу жизнь и несбывшиеся мечты. 

Прислушиваться к мужчине – значит использовать технику фрейлинга, настраиваться на его индивидуальные параметры, уметь чувствовать его потребности и давать ему то, чего он хочет в данный момент. Сегодня ему нужна поддержка и вдохновение, завтра можно побаловать его вкусным ужином, а послезавтра – немного поиграть и пофлиртовать с ним. А вчера, когда он пришёл с работы хмурый и погрузился в молчание, лучше было дать ему побыть в одиночестве и всё обдумать, чем приставать с навязчивыми расспросами и упрёками. 

«Устанавливая тесный контакт с человеком, вы занимаетесь Фрейлингом – настройкой на его параметры. Успех общения напрямую зависит от того, насколько удачно вы сумели уловить сущность фрейле партнёра. Это не так сложно, как может показаться. Главным условием успешной настройки является внимание к собеседнику» (Вадим Зеланд). 

Как только вы научитесь чувствовать и понимать своего партнёра – из ваших отношений исчезнет как минимум половина ссор. А «сглаживать острые углы», быть чуткой, вдохновлять своего мужчину и наполнять союз гармонией – это именно женская роль. Как только вы её освоите, он положит к вашим ногам всё, что вы только захотите.

МЕНЯЕМ НЕРАБОТАЮЩИЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ НА НОВЫЕ 

Почти все наши модели поведения и установки тянутся из самого детства. Мы перенимаем их от родителей и неосознанно начинаем следовать им сами. И хорошо, если отношения родителей были крепкими и счастливыми… а если нет? Ведь как часто бывает: со стороны кажется, что в семье всё хорошо, а на самом деле двое остаются вместе только ради детей, из-за общей жилплощади или просто по привычке, считая нормой отношения, лишённые уважения, страсти и нежности… 

Нужно прежде всего осознать, какие чужие стереотипы, шаблоны и неэффективные модели поведения мы используем в своей жизни. Может быть, мы привыкли постоянно обвинять партнёра в том, что он мало зарабатывает, сравнивать его с другими, более успешными мужчинами? 

«Критиковать человека — это то же самое, что бороться с окружающим миром. Никаких дивидендов это не принесёт, если не считать дивидендом стремление излить свою желчь и досадить противнику. Поощрение, напротив, является движущей силой по отношению к людям… Не обвиняйте других ни в чём» (Вадим Зеланд). 

Может быть, мы слишком часто играем роль капризной и избалованной девочки, которая только и делает, что требует к себе внимания? Или, быть может, мы чрезмерно опекаем партнёра, обращаясь с ним как с ребёнком? 

Мы предлагаем вам освободиться от этого багажа. Вплоть до того, чтобы выписать все негативные установки и привычные модели поведения на бумажку, а потом её сжечь. Начните экспериментировать. Действуйте по-другому. И наблюдайте за результатом. 

ВАШ ПАРТНЁР – ЗЕРКАЛО 

Помните, что, согласно принципам Трансерфинга, мы получаем то, что транслируем. Если вы транслируете разочарование, обиду, равнодушие – Мир-зеркало и ваш партнёр, в частности, возвращают вам эти чувства бумерангом. Если же вы делитесь с мужчиной любовью и демонстрируете уважение – он будет в ответ любить и уважать вас. В противном случае, это просто не ваш человек. 

Прежде чем пытаться изменить партнёра, задумайтесь: вас обвиняют только потому, что вы позволяете себя обвинять, вас не уважают, потому что вы позволяете себя не уважать. Да, вы не можете заставить партнёра уважать вас, однако вы можете начать уважать его сами, и он «отзеркалит» это отношение. 

«Первый принцип Фрейлинга гласит: откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались… Как только ваши действия переориентируются на удовлетворение потребностей партнёра, ваше внутреннее намерение превратится во внешнее. В результате вам удастся не только осчастливить партнёра, но и получить от него всё, что сами хотите, причём в избытке» (Вадим Зеланд).

источник

Тест: повернется ли к Вам лицом госпожа удача

 

 
 
Взгляните на картинку. Что привлекло в первую очередь Ваш взгляд – лицо, фигурка женщины  или цветы? Узнайте, что о Вас расскажет Ваш выбор… Вы идеалист и не хотите отказываться от надежд или каждый день Вашей жизни-это новая возможность начать действовать? А может, у Вас сейчас момент слабости, но это не значит, что госпожа Фортуна не повернется к Вам лицом.
Итак, начнем…
 
Если Ваш взгляд в первую очередь заметил лицо, то Вы идеалист
Вы способны увидеть то, что не всем дано  увидеть. Вы не сосредотачиваетесь на том, каков мир сейчас, но скорее на том, каким он должен быть. Вы верите в потенциал совместных усилий!
У Вас есть большие надежды на лучшее будущее. Вы не можете понять, почему другие люди не так озабочены улучшением и изменением мира.
У Вас есть собственная точка зрения точка на все происходящее, включая события на планете, и на каждого человека в Вашей жизни, начиная с Вас самих, с Ваших близких.
Вы идеалист, романтик, в чем-то  даже наивный человек. В то же время Вы очень последовательны и оптимистичны, и Вы не хотите отказываться от надежды и верите, что удача будет на Вашей стороне.

Если Ваш взгляд привлекла фигурка женщины, то Вы оптимист
 Вы всегда дружелюбно настроены по отношению  к другим людям, люди чувствуют себя рядом с Вами раскрепощенно.
 Вы выстроили свою жизнь таким образом, чтобы иметь возможность добиться максимального успеха. Даже занимаясь ежедневной рутиной, Вы четко осознаете свои стремления и цели. Каждый день Вашей жизни-это новая возможность начать действовать.
Вы предпочитаете сосредоточиться на том, что работает. Вы знаете, что на самом деле не все так плохо, как кажется.
Люди воспринимают Вас как человека, который оказывает положительное влияние и помогает им расти. Они намеренно стремятся иметь Вас в качестве наставника или помощника. Вы верите в удачу, но надеетесь на себя.
 
Если Вас привлекли цветы, тогда у Вас момент слабости
Настоящее кажется Вам безрадостным, Вы расстроены и даже где- то подавлены... но не паникуйте.
В последнее время в Вашей жизни возникли некоторые трудности, Вы грустите и уже давно. Что ж, слезы - это способ выразить грусть.
Вы воспринимаете мир как нечто враждебное по отношению к Вам. Вы не совсем ошибаетесь - каждый чувствовал нечто подобное в своей жизни.
Всегда помните, что Ваше страдание временно, это просто момент слабости, но это не значит, что госпожа Фортуна не повернется к Вам лицом.
Не надо дистанцироваться, а тем более изолироваться от людей. Вам надо разделить свои  чувства с другими людьми, выговориться. Поговорите с кем- то, кому Вы доверяете, поделитесь своими чувствами, не нужно страдать в одиночестве.


источник