Гадание по картинке: как изменится ваша жизнь в июне 2019 года

  Гадание , Тест

С помощью достоверного гадания каждый сможет подготовиться к событиям июня 2019 года, чтобы избежать неприятностей и прийти к успеху.Среди шести изображений нужно выбрать одно, но следовать логике не стоит. Перед тем, как начать гадание, стоит освободить голову от посторонних мыслей и сосредоточиться на картинках. Среди них обязательно найдется та, что отзовется теплом в душе или вызовет яркие воспоминания.

1. В начале лета стоит обратить внимание на собственные желания. Внутреннее и внешнее преображение поможет победить необоснованные страхи, стать увереннее в себе, оставить прошлое за спиной и приступить к покорению новых вершин. Новая прическа, красивая одежда, яркий образ — все это будет весьма кстати.

2. Грандиозные планы в июне осуществятся, если не отвлекаться на посторонние дела и идти к цели, невзирая на временные трудности. Тем, кто нацелен на получение материального благополучия, пригодятся талисманы, притягивающие деньги, а также грамотное распределение финансов. Залогом успеха в личной жизни будет уверенность в себе. Карьерный рост в начале лета обеспечит честность, ответственность и способность идти на компромисс.

3. Преодоление внутренних страхов и сомнений станет возможным, если на время отдалиться от дел и погрузиться в себя. С помощью медитаций будет проще найти выход из лабиринта, созданного в голове. Все желания сбудутся, если привлекать позитивные мысли и гнать прочь уныние. Тем, кто справиться с надуманными страхами, откроются интересные перспективы и новые возможности.

4. В июне стоит попробовать что-то новое: отправиться в путешествие, пойти на концерт, осуществить давнюю мечту. Нет ничего невозможного для тех, кто верит в себя и нацелен на успех. Не стоит терять время и слушать мнение людей, чьи цели и идеалы располагаются в совершенно иной сфере жизни. Понять, какие именно таланты вы можете развить, можно благодаря точному нумерологическому расчету. Эти знания помогут избавиться от сомнений и направить силы на то, что действительно важно и нужно для счастливой жизни.

5. В начале июня стоит довериться интуиции, которая обязательно подскажет путь к успеху. Первый летний месяц — время активной работы на собственное благополучие, а значит, важно не упустить перспективные предложения. Поиск пути к счастью не будет долгим, если оставить сомнения и перестать идти путем, навязанным окружением. Тем, кто прислушивается к себе, а не к советам окружающих, будет проще достичь успеха.

6. Начало лета — время не только для работы, но и для отдыха. Накопившаяся усталость не лучшим образом сказывается на самочувствии и работоспособности, а значит, важно своевременно отдыхать, чтобы восполнить запасы энергии и продолжать путь к счастью. Тем, кто собирается в отпуск в июне, стоит прислушаться к рекомендациям астрологов, которые подскажут, как лучше отдохнуть по Знаку Зодиака.

Источник

БУДЕТЕ ЛИ ВЫ СНОВА ВМЕСТЕ? Гадание на таро

  карты , Таро

Для данного расклада вам нужно будет настроится и из 4 позиций карт выбрать только одну .

Для тех, кто выбрал 1 карту

Сейчас я вижу идет застой в ваших отношениях, но это не надолго. Человек, которого вы загадали, я вижу, что будет по отношению к вам проявлять определенные действия чтобы быть с вами, но с вашей стороны присутствует еще сильная обида по отношению к нему.

Для тех, кто выбрал 2 карту

В этих отношениях даже если пытаться будете что-то построить все равно ничего хорошего не выйдет, у загаданного человек сейчас в душе идет неопределенность и он не знает, что же ему делать, как правильно поступить. В ближайшее время между вами снова вижу, что будет скандал.

Для тех, кто выбрал 3 карту

Между вашими отношениями есть соперник или соперница, поэтому сейчас очень тяжело все в ваших отношениях. Загаданный человек будет делать определенные действия, чтобы вернуть вас, но вы должны знать, что в чем-то он вас обманет.

Для тех, кто выбрал 4 карту

Карты показывают очень сильные перемены между вами, сейчас я не вижу, чтобы человек стремился к вам, у него идет какая-то агрессия по отношению к вам и он уйдет от вас . По картам очень сильные негативные эмоции, скандалы.

Источник

Как встретить лето, чтобы оно прошло удачно: 5 советов на начало июня

  Интересно , лето , Приметы , Приметы и суеверия , традиции

2019 год в самом разгаре, и лето уже совсем близко. Хочется тепла, ярких эмоций и приятных перемен. По аналогии с новым годом можно сказать: как лето встретишь, так его и проведешь. Именно поэтому важно встретить его правильно.

Нужно запрограммировать свою энергетику и свои мысли на успех. Летом люди становятся более активными, поэтому сидеть без дела не стоит. Очень важно искать мотивацию и окружать себя позитивными людьми, заниматься любимыми делами.

Ритуал «Сила природы»

Это не полноценный ритуал, а скорее дополненная народная традиция. Чтобы лето прошло успешно, необходимо в первые дни июня как можно чаще бывать на солнце, проводить время на улице или на природе, заряжаясь от нее позитивной энергией. В древности люди первые дни июня проводили в огороде, на полях. Они работали и вкладывались в свое будущее, отдавая этому все силы.

1 и 2 число первого летнего месяца — выходные. Их можно посвятить работе или отдыху в огороде. Если у вас нет дачи, можно сходить прогуляться в лес, съездить за город, побыть наедине с природой.

Ритуал заключается в том, чтобы взять кусочек природы к себе домой. Это может быть щепотка земли, которую можно положить в горшок с цветами, либо полевые цветы. Считается, что в начале лета любые растения и земля являются сильнейшими талисманами удачи, потому что обладают силой природы и отдают ее людям.

Аффирмации

Очень полезно в начале июня пользоваться аффирмациями на успех и процветание, потому что лето — это время энергетического подъема. Направить мысли в нужное русло в такой момент проще всего.

Аффирмации могут быть универсальными, на любовь, на успех, на счастье, на удачу. Пользоваться можно любыми из них. Главное — почаще говорить себе что-то мотивирующее. 

Например:

я притягивают удачу;

я люблю себя и меня любят окружающие;

я становлюсь богаче день ото дня;

я становлюсь счастливее каждый день.

Это лето обещает быть ярким и благоприятным, поэтому лучше настроиться на успех и удачу в любой сфере жизни.

Советы фэн-шуй

Специалисты в области фэн-шуй называют июнь 2019 года месяцем открытий, ярких эмоций, продуктивного труда и хорошего настроения. Чтобы лето было успешным и позитивным, нужно правильно его встретить.

Из растений лучшим талисманом удачи на это лето станет орхидея, которая сможет пробудить в вас творческие таланты, подарить удачу в любви, обострить интуицию и сделать вас счастливее в целом. Также полезными цветами будут розы и фиалки.

Советы астрологов

В начале лета планеты находятся в спокойном состоянии, а их энергетика благоприятна. Это значит, что первые 6-8 дней будут идеальными для новых начинаний, постановки новых целей и задач.

Немного потеряет свои силы Меркурий 4 июня, перейдя из Знака Близнецов в Знак Рака. Это изменение будет означать, что внимательность людей снизится, поэтому после 4 июня лучше сфокусироваться на развлечениях и отдыхе. До 4 числа полезно много работать и получать новые знания и опыт.

Очень активным в начале лета будет Плутон, который задаст тон первым двум неделям. Астрологи рекомендуют сфокусировать внимание на общении с людьми, на романтике и коллективных задачах. Это существенно повысит вашу удачливость в начале лета и поможет начать лето на позитивной волне.

Советы психологов

Это лето, как и любое другое, является расцветом позитивных эмоций. Люди всегда возлагают большие надежды на каждый летний период. Чтобы ничто не омрачало радость, важно избавиться от негативных мыслей.

Негативные мысли порождаются неприятными воспоминаниями, так что перед началом лета, перед началом нового интересного пути психологи рекомендуют устремить взгляд в будущее и реже думать о прошлых неудачах.

Как уже было сказано в самом начале, важно окружить себя людьми, которые помогают повышать продуктивность, дарят положительные эмоции.

Источник

Как понять гнев и отпустить его

  гнев , Интересно , Йога , самопознание

Что практиковать, чтобы принять его и освободиться от него.

Гнев – одна из самых сильных эмоций, и прежде чем отпустить его, необходимо понять, почему он возникает, как проявляется и как избежать его появления.

Йога учит нас замечать свои эмоции, проживать их и отпускать. Но мы продолжаем каждый день чувствовать их и попадать под их влияние. Гнев – одна из самых непонятых эмоций и может проявляться по-разному.

В одном случае, мы можем длительное время ощущать его, тогда он становится бременем. Мы направляем его внутрь себя, обвиняем себя, занижаем самооценку, отстраняемся от других, закрываемся. Появляется страх и грусть, и гнев становится смесью эмоций.

В другом случае, может появиться вспышка гнева: вы направляете его во внешнюю среду. Вы фокусируетесь не на себе, а на том или тех, кто «заслуживает» этого.

Работая с гневом в обоих случаях, не думайте о нём и причине его возникновения, просто чувствуйте эту эмоцию. Осознайте, в какой части тела она сосредоточена, и направьте туда своё дыхание. Не прогоняйте гнев, осознайте его и продолжайте направлять дыхание в область его сосредоточения, и тогда он сам рассеется.

Во время практики этих асан используйте глубокое и осознанное дыхание, чтобы сфокусироваться на нём и позволить уму успокоиться и очиститься от лишних мыслей. Это также позволит отпустить гнев и почувствовать лёгкость.

Гарудасана. Встаньте прямо, распределите вес равномерно по всей стопе. Перенесите вес на правую ногу, а левой сверху её опутайте. Плотно прижимайте основание пальцев ног к полу, чтобы улучшить баланс.

Выровняйте таз, чтобы тазовые кости были на одной линии. Поднимите руки перед собой и переплетите. Левая рука сверху. Локти поднимите на уровень с плечевыми суставами. Вытягивайтесь за макушкой, смотрите перед собой и спокойно дышите.

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана. Войдите в Адхо Мукха Шванасану. Выпрямите ноги, направьте копчик в потолок. Равномерно распределите вес между руками и левой ногой, а правую поднимите максимально вверх. Согните её и заведите влево за спину, раскрывая таз.

Чувствуйте вытяжение правого бока. Задержитесь на несколько циклов дыхания, затем снова войдите в Адхо Мукха Шванасану и отдохните в ней. После этого выполните асану на другую сторону.

Ардха Чандрасана. Войдите в Уттхита Триконасану. Согните переднюю ногу, перенесите вес на неё, а заднюю поднимите в параллель полу. Ладонь стоит впереди стопы, и располагается под плечевым суставом.

Отталкивайтесь опорной ногой, раскрывайте таз. Правую руку поднимите вверх в одну линию с левой рукой. Взгляд направьте вверх за рукой или перед собой, если теряете равновесие или есть проблемы с шеей.

Уттанасана. Встаньте прямо и соедините стопы. Потянитесь за макушкой и на выдохе наклонитесь с прямой спиной к прямым ногам. Вес равномерно распределите между стопами, не заваливайтесь на пятки. Тянитесь копчиком вверх, макушкой вниз.

Выполняя эти асаны, расслабляйтесь. Удерживайте баланс, чувствуйте под собой твёрдый пол и уверенность в себе. Осознайте свой гнев, примите и отпустите его. Позвольте ему «стечь» по рукам в наклонах и освободить вас при раскрытии грудной клетки. Дышите и чувствуйте возникающее чувство лёгкости.

Источник

Как найти родственную душу!

  Интересно , родственная душа , самопознание

Это больше, чем друг и любовник. О том, как найти свою родственную душу, читайте в этой статье.

Существует несколько простых (на самом деле не очень) шагов, которые приведут вас к своей половинке. Хотя понятие «половинки», возможно, не вполне корректное, ведь родственная душа – полноценна и самодостаточна.

Поверьте в любовь

Самый первый шаг – открыть свое сердце для любви. Ведь если вы сомневаетесь, что ваша родственная душа вообще существует, как вы ее найдете? Поразмышляйте о любви, настройтесь на волну поиска своей второй половинки.

Полюбите себя

Во-первых, если мы не любим себя, никто не может нас полюбить тоже. Это известная истина, спорить с которой просто бессмысленно. Во-вторых, когда мы любим себя, мы показываем, как мы умеем любить – и это притягивает тех, кто ищет нашей любви.

Отпустите прошлое

Пока мы не распрощаемся со всем, что нас держит взаперти собственной печали, ничего прекрасного с нами не случится. В прошлом не было нашей родственной души, так зачем же продолжать в него всматриваться? Кроме того, вы рискуете пропустить что-то важное в настоящем, если ваш взор будет устремлен назад.

Простите себя за все

Надо перестать обвинять себя во всем, что было и чего не было. Оставить обиды и чувство вины – значит дать себе шанс на счастливую жизнь в будущем. Ваша родственная душа вряд ли захочет делить с вами тяжесть и печаль груза прошлых лет – своими мыслями и мечтами она устремлена к счастью и любви. Так разрешите себе оставить этот груз, не тащите его больше.

Признайте свои желания

Когда мы живем в согласии с собой и своими потребностями, мы выглядим удовлетворенными. Если мы сами дарим себе покой и наслаждение, все вокруг тоже хотят поделиться с нами кусочком счастья, а наша родственная душа притягивается к нам сильнее и сильнее.

Слушайте зов своей души

Что бы ни происходило, спрашивайте себя: чего хочет моя душа? И всегда прислушивайтесь к ее желаниям. Ведь в конечном итоге только ее желания имеют силу и вес – по крайней мере в деле поиска родственной души точно.

Источник

«НАСТОЯЩЕЕ Я» – МИФ: МЫ СОЗДАЕМ ЛОЖНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ ТЕМИ, КЕМ ХОТИМ

  Интересно , психология , самопознание

При создании личной истории мы пользуемся далеко не всеми доступными нам воспоминаниями...

Мы все желаем, чтобы другие люди видели, когда мы являемся настоящими. И хочется, чтобы нас оценивали только за те слова и поступки, которые мы говорим и совершаем, когда бываем самими собой. То есть предполагаем, что внутри нас за всей накипью скрывается некое «настоящее я». Но как мы сможем узнать, кем мы являемся на самом деле?

Это задача кажется нам совсем несложной – мы считаем себя продуктом своего жизненного опыта, к которому легко получаем доступ через воспоминания о прошлом.

Действительно, исследования показывают, что личность человека формируют воспоминания. Поэтому люди с глубокими формами амнезии обычно также теряют свою идентичность. Подобная ситуация была прекрасно описана покойным писателем и неврологом Оливером Саксом на основе его исследования 49-летнего Джимми Джи, «потерянного моряка», который изо всех сил пытался найти смысл жизни. Он не мог вспомнить ничего, что происходило с ним с момента поздней юности.

Но оказывается, что идентичность не всегда может рассматриваться нами как правдивое представление о том, кто мы есть на самом деле, даже если у нас нет проблем с памятью.

Исследования показывают, что при создании личной истории мы на самом деле пользуемся далеко не всеми доступными нам воспоминаниями. В каждый момент жизни мы стараемся выбирать то, что нам следует помнить.

Когда мы создаем личные нарративы, полагаемся на механизм психологического скрининга, который отмечает определенные ментальные понятия в качестве воспоминаний: речь идет о ярких и насыщенных деталями концепциях и эмоциональных эпизодах, которые мы хотели бы пережить заново. После чего все эти «воспоминания» проверяются на достоверность, что позволяет понять, вписываются эти эпизоды в нашу личную историю или нет.

То, что выбирается нами как личное воспоминание, также отвечает нашему нынешнему представлению о нас самих. Например, вы человек, которого всегда отличало такое качество, как доброта. Но после некоторого болезненного опыта внутри вас начала развиваться агрессия, без которой вы уже не можете представить себя. В этом случае меняется не только поведение, но и ваша личная история. Если сейчас вас попросят рассказать о себе, то вы, весьма вероятно, так же опишите некоторые эпизоды из прошлого, которые вы опускали до этого – к примеру, случаи, когда приходилось проявлять агрессию.

Ложные воспоминания

И это лишь одна часть истории. Остальная часть имеет отношение к реальности воспоминаний, которые мы постоянно выбираем и выбираем, чтобы включить их в личную историю. Даже если, как нам кажется, мы какое-либо воспоминание воспроизводим детально, все равно оно может быть полно неточностей или быть на 100% ложным. И порой «вспоминаем» о тех событиях, которых просто никогда не было.

Процесс воспоминания не имеет ничего общего с просмотром в голове видео из прошлого – это весьма трудный процесс воссоздания, зависящий от знаний, нашего представления о себе, желаний и целей.Это подтверждается исследованиями снимков мозга, которые показывают, что личная история имеет отношение не к какой-то одной области мозга, а основывается на целой «сети памяти», включающей в себя большое число отдельных областей.

Одна из главнейших областей – это лобные доли, интегрирующие всю получаемую информацию в эпизод, который нам необходимо осмыслить – как в плане проверки на истинность, так и в плане соответствия этой информации нашему представлению о самих себе.

Если воспоминание не воспринимается нами как нечто важное, мы или отказываемся от него, или меняем его, добавляя или удаляя часть информации.

По этой причине воспоминания отличаются податливостью. Как продемонстрировали исследования, они могут быть легко искажены или изменены.

К примеру, удалось обнаружить, что внушая или воображая себе что-либо, мы способны конструировать весьма яркие и детальные воспоминания, которые при этом будут стопроцентно ложными.

Знаменитый психолог Жан Пиаже любил в подробностях воспоминать эпизод, когда его маленьким похитили вместе с няней (о чем она постоянно ему рассказывала). В старости женщина призналась, что вся эта история – лишь плод ее воображения. С тех пор Пиаже не верил в это воспоминание, но все равно оно оставалось в его голове таким же живым, как и раньше.

Манипуляции памятью

В одном из исследований ученые произвели оценку воспоминаний-обманок. Они опросили респондентов сразу в нескольких странах, что позволило обнаружить, что ложные воспоминания является достаточно распространенным явлением. И все псевдовоспоминания, как и в случае с Пиаже, были весьма схожи с реальными.

На следующем этапе исследования с помощью сфальсифицированных видеозаписей исследователи создали ложные воспоминания, которые успешно внушили респондентам. Некоторое время спустя им сказали, что этих событий на самом деле не было. Участники эксперимента уже не верили в них, но при этом еще долго не могли избавиться от ощущения, что все это действительно когда-то происходило в их жизни.

Источником воспоминаний-обманок часто служат старые фотоснимки. Одно из исследований позволило обнаружить, что фото человека, совершающегося какое-либо действие, провоцирует на создание ложных воспоминаний. Это объясняется тем, что подобные сцены заставляют наш ум представлять то, что это действие спустя время все-таки было совершено.

Но что в этом плохого? На протяжении нескольких лет ученые занимались исследованием негативных сторон этого явления. К примеру, существует опасность, что психотерапия способна порождать ложные воспоминания о якобы случившемся когда-то сексуальном насилии, что приводит к ложным обвинениям. Помимо этого, жаркие споры вызвала возможная угроза того, что страдающим психическими заболеваниями личностям, к примеру, депрессией, можно внушить псевдовоспоминания о весьма негативных событиях. По этой причине в ряде книг по саморазвитию можно найти описание способов того, как мы можем лучше понять себя. К примеру, мы могли бы провести сравнение наших ощущений самих себя и представления о нас окружающих людей. Но необходимо учитывать, что у окружающих также могут быть о нас ложные воспоминания.

Однако у избирательности памяти есть свои плюсы. Это свойство позволяет нам воссоздавать прошлое таким образом, чтобы оно соответствовало тому, что мы переживаем и во что верим на данном отрезке своей жизни. Ложные воспоминания необходимы нам для поддержки положительного и актуального представления о себе.

Моя личная история строится на том, что я человек, с детских лет любивший науку, успевший пожить во многих странах и познакомившийся со множеством людей. Но, может быть, часть воспоминаний является просто плодом моего воображения. Возможно, что нынешнее увлечение наукой и частые путешествия оказали влияние на память. И вполне вероятно, что в моей жизни были времена, когда я был прохладен к науке и искал место, где бы мог осесть до конца жизни. Но очевидно, что на данный момент все это не имеет значения, не правда ли? Важно лишь, что я чувствую себя счастливым человеком, и точно знаю, чего хочу от жизни.

Источник

Почему жизненно необходимо резонировать друг с другом!

  Взаимоотношения , жизнь , психология , самопознание

Держите дверь открытой для других и они откроют двери для вас...

Мы гораздо более взаимозависимы, чем признаем это

Нам биологически нужно объединяться. «Лимбический резонанс» - это термин, используемый Томасом Льюисом, Фари Амини и Ричардом Ланноном в их книге «Общая теория любви», для выражения способности делиться глубокими эмоциональными состояниями.

Лимбическая доля мозга - это то, что делает мозг млекопитающего тем, чем он является. Без этого млекопитающее превратилось бы в мозг рептилии. Поэтому рептилий часто считают страшными и бессердечными.

Резонанс - это не только способность млекопитающего, но и необходимость.

Наши дети умрут, если не будут обеспечены теплотой и заботой, даже если будут обеспечены все их физиологические потребности.

Это было проиллюстрировано в бесчеловечных «экспериментах» 13-го века Фридрихом Великим, лишающим детей связи с людьми. Он хотел выяснить, каковы будут язык и речь у детей, когда они вырастут, если они ни с кем не будут разговаривать. Но он трудился зря, так как все дети умирали во младенчестве. Ведь они не могли жить без шлепков, поглаживаний, улыбок и ласк своих нянек и кормилиц…

И в недавних экспериментах Гарри Харлоу на макаках-резусах. Маленькие обезьяны предпочитают проводить 17 часов в день с "матерью" из мягкой ткани, которая не дает пищи, по сравнению с одним часом в день с "матерью" из проволоки, которая давала молоко.

Связь - лучшее средство к существованию

Исследование, проведенное психологом Джоном Готтманом,предполагает, что уровень разводов выше в парах, где партнеры не находят отклика и не отвечают на запросы о внимании.

Сила резонанса сделает нас счастливыми

Люди чувствуют связь, когда их понимают и ценят. «Люди хотят, получать обратную связь. Это напоминает им, что они существуют. Никогда не отнимайте это».

Источник

КАК ЭНЕРГИЯ, КОТОРУЮ ИЗЛУЧАЮТ ОКРУЖАЮЩИЕ, МЕНЯЕТ НАШУ ЖИЗНЬ

Интересно , самопознание , Энергия

Мы склонны впитывать в себя энергии людей, которые нас окружают. Это объясняет тот факт, почему некоторые личности в обществе других чувствуют себя некомфортно. Данный вывод был сделан по результатам исследования, проведенного Университетом Билефельда. Ученым удалось доказать, что мы все время находимся под влиянием энергии людей, рядом с которыми живем и работаем.

Для того, чтобы расти, цветам требуется вода и свет. Люди устроены похожим образом. Наши физические тела подобны губкам, поглощающим часть того, что витает вокруг нас. Тело человека использует энергию, которую выделяют другие люди, для подпитки своего эмоционального состояния.

В окружении каждого из нас есть тот человек, кто способен высосать всю нашу энергию до такой степени, что мы еле волочим ноги. Также есть и полные этому противоположности – те люди, чье присутствие нас вдохновляет.

Кроме того, существует мнение, что люди так же могут поглощать энергию, исходящую от представителей флоры и фауны. Именно по этой причине выезды на природу в выходные позволяют людям заряжаться энергией на всю рабочую неделю.

Кроме того, в последнее время получила распространение зоотерапия – лечение людей с помощью домашних животных.

«Энергия ума – это сущность жизни», – Бенджамин Франклин.

Связь между нашим настроением и уровнем энергии

Энергия – это сила, которой обладает тело для выполнения какой-либо задачи. Наши тела могут накапливать энергию, чтобы менять себя и части окружающего мира. По сути, любой вид нашей деятельности – это есть передача энергии.

Все живые существа нуждаются в различных видах энергии, многие из которых мы получаем через еду и питье. Мы можем также получить эту энергию от природы, а конкретно от ветра, воды, тепла, света и прочее.

Без сомнения, энергия является неотъемлемой частью нашей жизни. В случае ее отсутствия мы лишаемся возможности выполнять свои многие повседневные функции и дела. Например, ходить, заботиться о себе, работать или заниматься спортом.

Энергия нашего тела влияет на наше настроение. По мнению некоторых психологов, таких как Роберт Тайер, настроение человека является отражением связи между его энергетическими состояниями и эмоциями.

Наше настроение зависит от двух факторов: энергетического состояния (от истощения до энергичности) и нервно-психического состояния (от спокойствия до напряженности). И считается, что «самое лучшее» состояние – это спокойно-энергичное, а «самое худшее» – напряженно-истощенное.

Человек стремится стать тем, кем он себя считает

Как можно увеличить уровень своей положительной энергии?

Когда уровень энергии человека находится на низком уровне, жизнь для него становится намного сложнее, трудности умножаются. В таком случае ему необходимо спросить себя, какие действия, события или люди смогут обеспечить ему необходимый уровень позитивной энергии. Действия и люди, наполняющие нас положительной энергией, помогают нам активнее двигаться по нашему жизненному пути.

Помимо окружения себя позитивными людьми, мы сами должны проделывать определенную работу. Для достижения оптимального энергетического состояния нам необходимо следовать следующим рекомендациям:

Сохранять сосредоточенность на своих целях, чтобы избежать рассеивания энергии.

Жить в состоянии непротивления. То, чему мы сопротивляемся, прилипает к нам.

Осознавать свою ограниченность, не осуждая себя за это.

Сосредоточить энергию на задачах, которые мы можем контролировать.

С другой стороны, вам необходимо найти для себя то занятие, которое позволит сохранять мотивацию и вести активный образ жизни. Некоторым людям для этого достаточно заниматься спортом, выходить на улицу, выполнять совместную работу или менять время от времени свои привычки.

Вам необходимо найти такое занятие, которое сможет вас сделать более мобилизованными. Кроме того, также для этого будет полезно чаще общаться с людьми, со схожими подходами к решению проблем и целями, которые они ставят перед собой. Таким образом, вы сможете с ними постоянно обмениваться энергией, которую вы излучаете.

Правильный выбор повседневной жизненной среды, друзей, деятельности и, безусловно, наших спутников жизни оказывает положительное влияние на наше настроение. Окружив себя приветливыми людьми, излучающих положительную энергию, вы сможете оказать себе самую лучшую помощь.

Источник

Вечная усталость, или Как выйти из замкнутого круга апатии!

  Интересно , самопознание , советы , стресс

В погоне за энергией и ощущением себя в потоке можно прибежать в тупик. Кажется, пора признать, что на повестке дня – круглосуточный стресс, собранный из бытовых, личных и профессиональных трудностей. 

Принято считать, что в первую очередь стрессу подвержены те, кто психологически очень зависим от окружения: одобрения, оценок, отношения окружающих. Безусловно, доля правды в этом есть. Но в группе риска также и другие «типажи» – например, трудоголики, готовые сидеть на работе сутками, или женщины в декрете, стрессующие от недосыпа, «дня сурка» либо, возможно, отголосков послеродовой депрессии. Но не стоит полагать, что те, кто опирается на себя – зрелые и самостоятельные личности, стрессу не подвержены. 

Сложные ситуации в семье или на работе могут расстроить кого угодно, даже самых стойких. Несмотря на то, что стресс приводит к реальным нарушениям работы организма, многие по-прежнему относятся к этому явлению скептически, считая его то ли маркетинговым ходом, то ли способом лишний раз пожаловаться. Между тем это одно из самых опасных состояний человека. 

Если стресс ваш длительный, то рано или поздно у вас снизится иммунитет, ухудшится метаболизм и начнутся проблемы с желудком. Что же дальше? Почувствовав любые сбои в организме, важно вовремя о себе позаботиться. Не паниковать, не отрицать, а взвесить все за и против. Есть два выхода из любой стрессовой ситуации: изменить к ней отношение, то есть адаптироваться, или изменить среду. И то и другое, по сути, про приспособление, а не противостояние. Именно так возвращается внутренний баланс. Это вовсе не значит, что нужно поддаться стрессу и страдать. Желательно принять его провокаторов – мы не можем изменить мир, но в состоянии менять то, что касается нас самих. 

Не пытайтесь контролировать то, что от вас не зависит, – так вы то и дело будете чувствовать гнев и даже агрессию. Не тратьте энергию на «чужое» и невозможное, лучше задайте один-единственный вопрос: что я могу изменить в этой ситуации? И скорее всего, вас ожидает ответ «ничего», поэтому зачем тратить на пережевывание обстоятельств столько времени? 

Но вернемся к заданной теме, а именно ощущению замкнутого круга. Да и что такое вообще этот круг и почему он возникает? Дело в том, что любое эмоциональное потрясение уменьшает способность контролировать стресс и будет усугубляться при каждой последующей внештатной ситуации. Но, к счастью, пластичность мозга позволяет ему восстанавливаться, и тут многое зависит от изменения вашего поведения и ваших реакций. Как же себе помогать, чтобы окончательно не зайти в стрессовый тупик? 

Во-первых, попробуйте отказаться от ожиданий и обид на других людей. Все это сильные источники стресса. В очередной раз вспомнили, как благоверный вас предал или бросил? Поздравляем, вы снова подключили программу «выживания». Ситуация давно позади, а организм снова сражается с угрозой. Отпускайте легко – так вы не только почувствуете легкость и свободу, но и поможете собственному здоровью. 

Во-вторых, учитесь говорить «нет», да и вообще учитесь действовать себе на благо. Часто мы испытываем стресс, потому что много на себя берем. В работе, дома, в отношениях с друзьями. Возможно, причина в том, что вам хочется выглядеть лучше в глазах окружающих, а этот путь всегда приводит к стрессу. Наладьте с собой диалог, подкрутите внутренний стержень на место и не ждите вообще никаких одобрений/реакций от других. Как говорится, будь что будет. Еще один важный момент. Отдыхайте буквально, если всерьез устали. Прилягте на кровать без телефона, никуда не спешите, возьмите day-off. Умея отключаться от бесконечного потока информации (часто бесполезной), вы моментально снизите стресс. 

И конечно, спите. Устройте вокруг сна настоящий ритуал: купите хороший матрац и подушку, приятное постельное белье, открывайте форточку. Это самый первый шаг к выходу из стресса и возвращению настоящей жизненной мотивации. Наладив сон, обязательно подключайте спорт. Это самый легкий и верный способ борьбы со стрессом, пусть и не внешний, зато очень-очень полезный. Конечно, он не решает все проблемы махом, но совершенно точно переключает внимание, а это уже очень много!

Источник

Как научиться отпускать прошлое, даже если вы еще не готовы к этому

  жизнь , прошлое , психология , самопознание , советы

Если вы силой заставляете себя «забыть» о чем-то, то лишь глубже погружаетесь в болезненную ситуацию. Это можно сравнить с тем, когда вам говорят не думать о белом слоне, и вы уже не можете сосредоточиться ни на чем другом.

Вы не можете просто заставить себя отпустить что-либо, несмотря на то, как сильно вам этого хочется. Вы не можете заставить что-то выйти у вас из головы, независимо от того, как сильно вам хотелось бы от этого избавиться. Нельзя просто так ослабить свою хватку, расслабиться и вообще перестать думать о том, вокруг чего вращается весь ваш внутренний мир. Так не бывает.

Вы не можете просто отпустить прошлое, если кто-то говорит вам, что пора «двигаться дальше». Сделать это в тот самый день, когда вы признаете свое поражение, или в то самое душераздирающее мгновение, когда вы поймете, что надежды действительно больше не осталось.

Вы не можете отпустить прошлое, просто убеждая себя перестать обращать на что-либо свое внимание. Обратное думают только те люди, которые никогда не были по-настоящему одержимыми. Те, кто никогда ранее не были сильно привязаны к тому, что дарит им чувство безопасности, любви и веры в светлое будущее.

Вас нельзя назвать странными за то, что вы злитесь, когда окружающие говорят вам «отпустить» что-то и делают это так небрежно, словно не понимают, какой ураган сейчас бушует в вашей голове и сердце. Как можно быть беспристрастными в отношении того, на что вы потратили так много времени и жизни, пытаясь сохранить или возродить из пепла? Вы не можете так поступить и не будете этого делать.

Вы начнете отпускать прошлое в тот самый день, когда сделаете первый шаг навстречу новой жизни, а затем позволите себе лечь, уставившись в потолок, и рыдать столько часов подряд, сколько понадобится. Вы начнете отпускать прошлое в тот самый день, когда поймете, что больше не в силах ходить вокруг пустого места в своей жизни, и когда продолжать плыть по течению, как раньше, будет уже невозможно.

Вы начнете отпускать прошлое в ту самую секунду, когда осознаете, что это стимул, что это как раз тот момент, о котором снимают фильмы, о котором поют в песнях и о котором пишут в книгах. Этот тот самый момент, когда вы осознаете, что никогда не обретете мир, оставаясь среди руин прошлого.

Движение вперед возможно, только если начать строить что-то новое. Когда вы заняты строительством новой захватывающей жизни, вы тем самым отпускаете прошлое, медленно забывая о нем.

Если же вы силой заставляете себя «забыть» о чем-то, то лишь глубже погружаетесь в это, еще сильнее, чем раньше. Это можно сравнить с ситуацией, когда кто-то говорит вам не думать о белом слоне, и вы не можете сосредоточить внимание ни на чем другом.

В этом отношении сердце человека работает точно так же, как и его разум. До тех пор, пока он говорит себе, что должен что-то отпустить, он еще больше к этому привязывается. Поэтому не стоит говорить себе эти слова.

Вместо них позвольте себе плакать ровно столько, сколько вам хочется. Позвольте себе распасться на части и перевернуть свою жизнь вверх дном. Скажите себе, что вы имеете полное право провалиться сквозь землю.

В итоге вы поймете, что по-прежнему стоите на ногах. Что вновь построенное вами и последствия пережитой потери окажутся настолько невероятными, что сама потеря будет выглядеть частью высшего замысла. Быть может, именно она пробудила ту часть вас самих, которая, в противном случае, так бы и оставалась незадействованной.

Если же вы уверены в том, что не можете в одночасье избавиться от всего, что приносит вам страдания, не нужно этого делать. Просто сделайте сегодня первый шаг, а завтра – второй.

Таким образом, вы постепенно, часть за частью и день за днем построите новую жизнь. И рано или поздно вы заметите, что уже целый час не вспоминаете о прошлом. Затем это будет целый день, неделя… годы и целые периоды в жизни. И все, что, по вашему мнению, должно было вас сломать, станет лишь далекими воспоминаниями, о которых вы будете думать с улыбкой.

Все, что вы теряете, в итоге становится предметом вашей огромной благодарности. Со временем вы увидите, что ваш путь был совершенно другим. А все, о чем вы так переживали, было лишь препятствиями на этом истинном жизненном пути.

Источник

Нумерология: какие цифры притягивают деньги

  Деньги , Интересно , Нумерология , эзотерика

Нумерология – знание чисел, которое используется во многих сферах жизни. В частности, в деле привлечения денег. О том, как с помощью правильных чисел стать обладателем нужной суммы, читайте в этом материале.

Для того чтобы числа сработали на вас, надо записать их на бумажке и спрятать в кошельке или сумочке. Никто, кроме вас, не должен знать о том, что магическая записка существует. Итак, что значат цифры и как их использовать:

Единица

Это энергия потери и растраты. Не стоит загадывать получить подарок в виду суммы с единицей (например, всеми желанный 1000 000 долларов – не очень удачная с точки зрения нумерологии сумма), а также не надо выставлять такую цену. Продукт будет продаваться медленно и повлечет за собой не прибыль, а убыток, как бы «прихватив» ваши ресурсы с собой.

Двойка

Двойка тоже не очень удачная цифра. Она означает бедность и жертвенность, так что никогда не занимайте, например, 2000 рублей – вам либо не отдадут их, либо вы будете ждать их очень долго. И не просите гонорар с цифрой 2 – так вы обрекаете себя на невысокие заработки.

Тройка

Это отличная цифра. Сумма с тройкой всегда будет стремиться потратиться на что-то полезное, залеживаться она не должна. Не пытайтесь откладывать сумму в 3000 рублей, например, но смело пускайте ее в дело – вернется троекратно.

Четверка

Это энергия стабильности. Если вы получаете сумму с четверкой, можете быть уверены, что она останется с вами надолго. Для того, чтобы деньги не улетучивались с космической скоростью, вложите записку с цифрой 4 в свой кошелек.

Пятерка

Эта цифра риска и удовольствия. Делайте ставки на нее, тратьте суммы с пятеркой – и ваше настроение улучшится. Если вы хотите обходиться с деньгами словно играючи, вложите в кошелек бумажку с записанной пятеркой, и все будет.

Шестерка

Цифра 6 притянет сумму, которая вам строго необходима. Ничего лишнего, но и с голоду умереть не даст. Если планируете повысить доход, не используйте эту цифру.

Семерка

С точки зрения материального достатка это несчастливое число. Семерка заставляет нас прощаться с накопленным, причем безо всякой надежды на возврат. Так что думайте дважды, прежде чем визуализировать семерку.

Восьмерка

Это число притягивает огромные возможности. Если вы хотите действительно огромных сумм и далеко идущих перспектив, рисуйте восьмерки везде.

Девятка

Девятка приманивает дары. Если вы хотите получить определенную сумму денег в подарок, положите в кошелек записочку с цифрой 9, – должно сработать.

Источник