Чему только не
обучают нас и наших детей в современном мире! Мы знаем и математику, и
физику, и историю, мы знаем, сколько океанов на планете Земля, какие
реки впадают в Средиземное море и сколько будет дважды два. Возможно, мы
даже помним, что длина экватора составляет чуть более 40 000
километров, планета Плутон по площади меньше, чем Россия, а высота
Эвереста – 8848 метров. Как поётся в песне: «Учат в школе, учат в школе,
учат в школе»… Однако самому главному нас и не учат. А именно – общению
и выстраиванию эффективных коммуникаций с другими людьми.
В обществе
считается, что раз мы умеем говорить – значит, мы автоматически умеем и
общаться. Но почему же так часто люди не понимают и не слышат друг
друга, не могут договориться и наладить продуктивные отношения? Деловые
партнеры на переговорах повышают голос и активно пытаются манипулировать
собеседником, самые близкие люди в семье постоянно ссорятся и
конфликтуют, родители не понимают детей, друзья обижаются друг на друга…
«ТРАНСЕРФИНГ
ПОМОГАЕТ НЕ БОРОТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ И ДАЖЕ НЕ СТОЛЬКО РЕШАТЬ ИХ, СКОЛЬКО
ПРОСТО НЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ С НИМИ» (ВАДИМ ЗЕЛАНД).
3 ПРОБЛЕМЫ В ОБЩЕНИИ, КОТОРЫЕ ИСПЫТЫВАЮТ 90% СОВРЕМЕННЫХ ЛЮДЕЙ
Почему так
происходит? В сфере отношений существует 3 ключевых проблемы, с которыми
сталкиваются очень многие люди. Причём в абсолютно любых отношениях:
как супружеских, так и деловых, родственных, дружеских или партнерских.
Ниже мы разберем эти проблемы, а потом предложим решение – эффективную
технику Трансерфинга, помогающую сделать общение продуктивным, а
отношения – гармоничными.
№1. Старые модели поведения
Нас не учат
правильным взаимоотношениям и общению, и мы неосознанно используем
старые модели поведения, которые видели где-то в кино или наблюдали у
родителей. Мы взрослеем и выходим в настоящую жизнь абсолютно
неподготовленными. Нам также часто мешают детские паттерны поведения,
которые изменить очень сложно, поэтому они сопровождают нас до конца
жизни. Например, если мама вам постоянно говорила в детстве: «Стой в
стороне, не высовывайся, жди пока позовут» – вы уносите эту установку с
собой во взрослую жизнь и действуете таким образом как в работе, так и в
личных отношениях. Или, наоборот, родители убеждали: «Ты самый лучший,
ты исключительный, они все тебя недостойны» — а теперь удивляются,
почему их ребенок всё никак не может завести семью, страдает от
одиночества и смотрит на всех окружающих свысока.
№2. Неумение решать разногласия
Как вы привыкли
решать разногласия с любимым человеком, родственником, коллегой? Многие
дают волю эмоциям – и срываются на крик, упрёки, претензии, ультиматумы,
оскорбления. Другие люди эти эмоции подавляют и годами носят в себе,
пока они ни выливаются в целый букет заболеваний. Третьи предпочитают
просто сменить партнёра или место работы, то есть, по сути, сбежать от
проблем и конфликтов вместо того, чтобы их решать.
Самый характерный
пример – личные отношения. Вот между мужчиной и женщиной вспыхивает
любовь, и на первом этапе у них всё идёт прекрасно, как в романтической
мелодраме: пылкая страсть, драйв, ощущение полёта, интересный досуг,
головокружительные эмоции. Но проходит год-полтора, и этот яркий этап
влюбленности заканчивается. И вместо того, чтобы узнавать друг друга всё
глубже, находить всё новые лучшие качества в партнёре, восхищаться им
всё сильнее, всё теснее переплетаться душами… люди просто пожимают
плечами и объявляют, что лодка их любви разбилась о быт и непримиримые
разногласия. И дальше они или расходятся, или продолжают тянуть
привычные отношения: без близости, без доверия, без любви, уважения и
взаимопонимания, как чужие.
№3. Завышенная важность и страхи
Часто, потерпев на
любовном поприще неудачу, люди начинают убеждать себя, что никогда
больше не найдут подходящего для себя партнёра, никогда больше не
влюбятся, и на всю жизнь останутся одинокими. У них возникает множество
страхов и ограничений, переступать через которые с годами становится все
труднее.
Или, напротив,
после разрыва отношений человек активно бросается на поиски новой любви.
Женщина торопится успеть до определенного возраста, переживая из-за
общественных стереотипов и давления со стороны родных, мужчина ищет
«идеальную женщину» и даже не смотрит на девушек, которые хоть немного
отличаются от этого туманного образа… Как следствие, завышается
важность, создаются избыточные потенциалы, и равновесные силы, чтобы
установить гармонию, мешают вам получить то, чего вы так сильно жаждете,
обрекая на одиночество.
ФРЕЙЛИНГ – МОЩНАЯ ТЕХНИКА ТРАНСЕРФИНГА В СФЕРЕ ОТНОШЕНИЙ
Фрейлинг – это
настройка на индивидуальные параметры человека или, другими словами,
сонастройка с его фрейле (душой), умение слышать и чувствовать другого,
находить общий язык и достигать взаимопонимания. Для этого вам нужно
переключить внимание с себя на собеседника и просто присутствовать рядом
в моменте, включив Смотрителя и принимая человека таким, какой он есть,
прислушиваясь к тому, что он говорит, соприкасаясь с его потребностями и
желаниями.
Сонастройка
«ЛЮДИ, ОБЩАЯСЬ
МЕЖДУ СОБОЙ, ПОДСТРАИВАЮТСЯ ДРУГ ПОД ДРУГА В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ.
УЧИТЫВАЕТСЯ ХАРАКТЕР, ТЕМПЕРАМЕНТ, УРОВЕНЬ ИНТЕЛЛЕКТА, МАНЕРЫ И ТАК
ДАЛЕЕ. ЕСЛИ НАСТРОЙКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ВЗАИМОПОНИМАНИЯ ДОСТИЧЬ НЕ УДАЁТСЯ И
ОБЩЕНИЕ СВОДИТСЯ К СОТРЯСЕНИЮ ВОЗДУХА СЛОВАМИ. НЕ НАСТРОИВШИСЬ НА
ЧАСТОТУ ПАРТНЁРА, ВЫ НЕ ДОБЬЁТЕСЬ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ» (ВАДИМ ЗЕЛАНД).
На наших
программах, например, «Осознанная женственность», мы учим этому девушек:
настраиваться на партнёра, уметь видеть красоту в себе, в нём – и
привносить эту красоту в отношения. Только представьте, каким бы стал
мир, если бы мы не пытались изменить своего партнёра, не наполняли
отношения требованиями, болью и обидами, а просто создавали бы нечто
красивое и прекрасное, щедро делясь теплом, нежностью, заботой и
любовью, не ожидая ничего взамен!
Знаете, почему мы
так любим наших домашних питомцев? Потому, что они просто любят нас без
всяких причин и условий, искренне радуются каждой встрече даже после
10-минутной разлуки, ярко выражают свои эмоции и всеми силами
демонстрируют свою привязанность. В отличии от людей, которые часто
сдерживаются и боятся лишний раз сказать о своих чувствах близкому
человеку.
КАК НАСТРОИТЬСЯ НА ФРЕЙЛЕ ЧЕЛОВЕКА?
Достаточно
полностью переключить на него своё внимание, увидеть, чего ему хочется в
данный момент, и постараться ему это дать. Возьмём банальный пример:
муж пришёл с работы усталым и расстроенным, его встречает жена. И самое
лучшее, что она может сделать – это постараться настроиться на супруга.
Возможно, ему сейчас очень нужна поддержка, он хочет быть услышанным –
или, наоборот, лучше поговорить на отвлечённую тему, развеселить его, а
то и вовсе отойти в сторону, дав побыть одному в пространстве тишины.
А как обычно бывает
в жизни? Жена занята, у неё свои заботы, у мужа – свои. И вместо того,
чтобы поддерживать друг друга, общаться, делиться и сохранять всё самое
ценное, что есть в отношениях, супруги начинают просто сбрасывать друг
на друга свой негатив, щедро приправляя его упреками и требованиями,
обижаясь на свои же неоправданные ожидания и обвиняя партнёра в
равнодушии.
«ГЛАВНЫМ УСЛОВИЕМ
УСПЕШНОЙ НАСТРОЙКИ ЯВЛЯЕТСЯ ВНИМАНИЕ К СОБЕСЕДНИКУ. БЕЗ ВНИМАНИЯ ВООБЩЕ
НИ О КАКОЙ НАСТРОЙКЕ РЕЧИ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ. ЭТО СЧИТАЕТСЯ САМО СОБОЙ
РАЗУМЕЮЩИМСЯ, ОДНАКО, КАК ПРАВИЛО, В ЛЮБОЙ БЕСЕДЕ ЧЕЛОВЕК ОЗАБОЧЕН
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СВОИМИ МЫСЛЯМИ. ОДИН КРУПНЫЙ БИЗНЕСМЕН ОДНАЖДЫ СКАЗАЛ:
«ВСЕ ХОТЯТ МНЕ ЧТО-ТО ПРЕДЛОЖИТЬ, НО НИКТО МЕНЯ НЕ СПРОСИТ, В ЧЕМ Я
НУЖДАЮСЬ» (ВАДИМ ЗЕЛАНД).
ПРАКТИКА «ЧЕМ ВЫ ДЕЛИТЕСЬ С БЛИЗКИМИ?»
Спросите себя: а
чем вы чаще делитесь с близким человеком? Негативом, усталостью,
мрачными мыслями, сплетнями – или чем-то светлым и позитивным? Проведите
эксперимент: посвятите один день целиком и полностью коммуникациям со
своим мужем, или с мамой, или с подругой. Неважно, будете ли вы общаться
по телефону или лично, ваша задача – отслеживать, сколько времени вы
делитесь счастьем и радостью, а сколько – своими проблемами, досужими
разговорами и беседами, которые вам навязывают маятники политики,
новостей, общественного мнения.
Если результаты
эксперимента показали, что вы привыкли делиться с близкими негативом –
постарайтесь изменить эту привычку. Заранее придумывайте позитивные темы
для разговоров, находите в каждом дне что-то хорошее и щедро делитесь
этим, создавайте для себя солнечное настроение и заражайте им других. И
как можно чаще говорите родным людям, что вы их любите, только осознанно
и глубоко, вкладывая в эти слова чувства, а не бросая их мимоходом на
автомате.
«Внимание и участие
должно быть искренним. Нет ничего более пошлого, чем участие,
возведённое в ранг этикета. Люди натягивают на себя улыбку как атрибут.
Это уже не улыбка, а что-то вроде галстука. По привычке спрашивают друг
друга: «Как дела?» — и ждут стандартного ответа. Ответ, отклоняющийся от
ожидаемого, воспринимается как аномалия. Никого не волнуют чужие
проблемы. Тогда зачем задавать такой вопрос?» (Вадим Зеланд).
Милые женщины!
Помните, что только в ваших силах наполнить отношения светом, красотой,
игрой и лёгкостью, сделать своих мужчин значимыми и успешными. Уважаемые
мужчины! Старайтесь лучше понимать и чувствовать своих женщин, радовать
их и исполнять их желания – тогда они будут искренне восхищаться вами и
вдохновлять вас на новые подвиги.
Комментариев нет:
Отправить комментарий