Если вы силой заставляете себя «забыть» о чем-то, то лишь глубже погружаетесь в болезненную ситуацию. Это можно сравнить с тем, когда вам говорят не думать о белом слоне, и вы уже не можете сосредоточиться ни на чем другом.
Вы не
можете просто заставить себя отпустить что-либо, несмотря на то, как
сильно вам этого хочется. Вы не можете заставить что-то выйти у вас из
головы, независимо от того, как сильно вам хотелось бы от этого
избавиться. Нельзя просто так ослабить свою хватку, расслабиться и
вообще перестать думать о том, вокруг чего вращается весь ваш внутренний
мир. Так не бывает.
Вы не
можете просто отпустить прошлое, если кто-то говорит вам, что пора
«двигаться дальше». Сделать это в тот самый день, когда вы признаете
свое поражение, или в то самое душераздирающее мгновение, когда вы
поймете, что надежды действительно больше не осталось.
Вы не
можете отпустить прошлое, просто убеждая себя перестать обращать на
что-либо свое внимание. Обратное думают только те люди, которые никогда
не были по-настоящему одержимыми. Те, кто никогда ранее не были сильно
привязаны к тому, что дарит им чувство безопасности, любви и веры в
светлое будущее.
Вас
нельзя назвать странными за то, что вы злитесь, когда окружающие говорят
вам «отпустить» что-то и делают это так небрежно, словно не понимают,
какой ураган сейчас бушует в вашей голове и сердце. Как можно быть
беспристрастными в отношении того, на что вы потратили так много времени
и жизни, пытаясь сохранить или возродить из пепла? Вы не можете так
поступить и не будете этого делать.
Вы
начнете отпускать прошлое в тот самый день, когда сделаете первый шаг
навстречу новой жизни, а затем позволите себе лечь, уставившись в
потолок, и рыдать столько часов подряд, сколько понадобится. Вы начнете
отпускать прошлое в тот самый день, когда поймете, что больше не в силах
ходить вокруг пустого места в своей жизни, и когда продолжать плыть по
течению, как раньше, будет уже невозможно.
Вы
начнете отпускать прошлое в ту самую секунду, когда осознаете, что это
стимул, что это как раз тот момент, о котором снимают фильмы, о котором
поют в песнях и о котором пишут в книгах. Этот тот самый момент, когда
вы осознаете, что никогда не обретете мир, оставаясь среди руин
прошлого.
Движение
вперед возможно, только если начать строить что-то новое. Когда вы
заняты строительством новой захватывающей жизни, вы тем самым отпускаете
прошлое, медленно забывая о нем.
Если
же вы силой заставляете себя «забыть» о чем-то, то лишь глубже
погружаетесь в это, еще сильнее, чем раньше. Это можно сравнить с
ситуацией, когда кто-то говорит вам не думать о белом слоне, и вы не
можете сосредоточить внимание ни на чем другом.
В этом
отношении сердце человека работает точно так же, как и его разум. До
тех пор, пока он говорит себе, что должен что-то отпустить, он еще
больше к этому привязывается. Поэтому не стоит говорить себе эти слова.
Вместо
них позвольте себе плакать ровно столько, сколько вам хочется.
Позвольте себе распасться на части и перевернуть свою жизнь вверх дном.
Скажите себе, что вы имеете полное право провалиться сквозь землю.
В
итоге вы поймете, что по-прежнему стоите на ногах. Что вновь построенное
вами и последствия пережитой потери окажутся настолько невероятными,
что сама потеря будет выглядеть частью высшего замысла. Быть может,
именно она пробудила ту часть вас самих, которая, в противном случае,
так бы и оставалась незадействованной.
Если
же вы уверены в том, что не можете в одночасье избавиться от всего, что
приносит вам страдания, не нужно этого делать. Просто сделайте сегодня
первый шаг, а завтра – второй.
Таким
образом, вы постепенно, часть за частью и день за днем построите новую
жизнь. И рано или поздно вы заметите, что уже целый час не вспоминаете о
прошлом. Затем это будет целый день, неделя… годы и целые периоды в
жизни. И все, что, по вашему мнению, должно было вас сломать, станет
лишь далекими воспоминаниями, о которых вы будете думать с улыбкой.
Все,
что вы теряете, в итоге становится предметом вашей огромной
благодарности. Со временем вы увидите, что ваш путь был совершенно
другим. А все, о чем вы так переживали, было лишь препятствиями на этом
истинном жизненном пути.
Комментариев нет:
Отправить комментарий