Будьте осторожны с этими 5 фразами!
Джексон
Маккензи (Jackson Mackenzie), сооснователь онлайн-сообщества
PsychopathFree.com, которое поддерживает пострадавших от общения с
психопатами и манипуляторами, собрал пять расхожих фраз, которыми
пользуются манипуляторы, чтобы подорвать вашу независимость.
1. Ты все преувеличиваешь
Конечно,
все мы иногда придаем слишком большое значение пустякам. Однако, с
манипуляторами получается, что по факту вы всегда оказываетесь правы.
Манипуляторы будут нарочно делать то, что заставит вас чувствовать себя
параноиком. Например, флиртовать с бывшим на глазах у всех, а потом
скажут, что вам показалось и не надо делать из мухи слона. А через месяц
выяснится, что именно с этим бывшим вам и изменяли.
Цель
манипулятора — заставить вас сомневаться в собственной интуиции и
чувствовать себя чертовым детективом. Они постоянно будут подбрасывать
вам намеки, чтобы заставить вас испытывать чувство тревоги, а потом вас
же в нем и обвинят.
2. Ненавижу драму
И в то
же время именно вокруг манипуляторов постоянно разыгрываются драмы.
Сначала они будут превозносить вас и ваш чудный характер, но очень скоро
им это надоест. Манипуляторы — патологические лжецы, серийные мошенники
и вечные жертвы. Манипуляторы нарочно устраивают провокации и, когда вы
реагируете, обвиняют вас в том, что вы устраиваете драму, которую они
так ненавидят. Вы будете чувствовать себя виноватым в том, что
реагируете на их отвратительное поведение.
3. Ты слишком чувствительный/ая
Задача
манипулятора — спровоцировать вас на эмоции. Сначала они будут
превозносить вас и петь дифирамбы, а потом неожиданно включат жесткий
игнор без предупреждения и причин и будут ждать вашей реакции. А когда
вы отреагируете, обвинят вас в излишней чувствительности или
требовательности. Они будут оскорблять, принижать и критиковать вас
(обычно будто в шутку, поддразнивая), отодвигая ваши личные границы,
пока вы не возмутитесь. А за вашу реакцию обвинят вас в сумасшествии.
Манипуляторы способны сделать человека беззащитным и неуверенным в себе –
для этого им нужно только время.
4. Ты меня неправильно понял(а)
Разумеется,
в любой паре встречается недопонимание и ошибки. Но манипуляторы
нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все
переворачивают с ног на голову и обвиняют вас в том, что это вы все
неправильно поняли. Часто они даже отрицают, что что-то говорили. Это
называется «газлайтинг» – когда нарочно говорят или делают что-то, чтобы
затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что
сказанное или сделанное ими вообще имело место). На самом деле, вы все
правильно поняли. Они просто пытаются заставить вас сомневаться в
здравости вашего рассудка.
5. Ты не своем уме/пьян/ревнуешь/без ума от меня и тд.
Наклеивание
ярлыков — любимый инструмент манипулятора. Согласно их данным, все их
коллеги, бывшие любовники, друзья — либо сумасшедшие, либо алкоголики,
либо ревнивцы и бог знает, кто там еще. Не сомневайтесь — для вас уже
тоже готов ярлык. Вы станете лишь еще одним в бесконечном цикле
идеализации и обесценивания, в который попадает каждый несчастный,
оказавшийся на их пути.
Единственный
способ выйти из этих деструктивных отношений – прекратить все контакты.
Никаких сообщений, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В противном
случае можете быть уверены — они сделают все возможное и невозможное,
чтобы свести вас с ума.
Хорошая
новость – если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей
интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются
психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии
нормальной жизни. Поэтому, когда они начинают играть с вами в «игры
разума», считайте, что вы верно заметили, что с ними что-то не так.
По материалам – econet
Комментариев нет:
Отправить комментарий