Если
вы – натура мечтательная, то ваше частое отсутствие «в этом мире»
доставляет немало проблем: не выполняются нужные дела, не
материализуются желания, жизнь будто стоит на месте. Воображение – это,
конечно, хорошо, но как сделать так, чтобы и мечталось, и делалось?
Выход есть. Вот несколько простых решений, которые помогут вам «заземлиться».
Ешьте с удовольствием
Вкусная,
сытная еда заземляет. Чтобы перестать витать в облаках, необходимо
прочувствовать наслаждение от пищи. Таким образом, ваше внимание
переключается на земное, плотное – и вот вы уже мыслите конкретно,
осязаемо, по делу.
Двигайтесь
Перенесите
акцент с головы на тело. Когда ваша кровь бушует, вам не до мечтаний.
Энергичная уборка, приятная прогулка в парке, плавание в реке или
бассейне – все поспособствует тому, чтобы вы перенеслись в «этот» мир.
Поставьте себе конкретную цель и срок
Мы
мечтаем, когда у нас много свободного времени и не к чему стремиться.
Нет, в голове, конечно, мы рисуем картины прекрасного будущего, но
действий не предпринимаем, потому что просто посвящаем время самому
процессу мечтания. Придумайте себе цель, разбейте период достижения на
несколько этапов и действуйте. Вы увидите, как от бесплотных мечтаний не
останется и следа: они будут заменены на что-то вполне конкретное.
Найдите то, чем можно полюбоваться
Дело
в том, что нам необходимы внешние стимулы, чтобы спуститься с небес на
землю. Красивые цвета, сочные краски, удивительные пейзажи – все это
сконцентрирует вас на жизни здесь и сейчас. Вы должны понять, что жизнь –
это не мечты, а реальность. Точнее, это те мечты и представления,
которые стали реальностью благодаря вашим усилиям или просто как дар от
природы, людей, от всего, что вас окружает.
Комментариев нет:
Отправить комментарий