Столкновение различных точек зрения — естественное явление, свойственное процессу межличностной коммуникации. Но что происходит, когда оно случается в той сфере, где есть заинтересованность обоих оппонентов? Правильно. Спор. Он может начинаться вполне себе безобидно с обмена аргументами и доказательствами правоты одного и другого спорщика. Но по мере разрастания и накала страстей рискует превратиться в полноценный конфликт. В нашем материале мы рассмотрим некоторые способы, чтобы избавиться от привычки спорить по любому поводу.
Отношение
людей к такому явлению, как спор, тоже может очень сильно отличаться.
Есть люди, которые предпочтут уступить, нежели ввязываться в затяжной
конфликт, или просто тактично уйти от выяснения отношений. Другие же,
наоборот, черпают в споре некую энергию, пусть и негативную, и получают
от него своего рода самореализацию. Такие личности нередко страдают от
внутреннего конфликта с собой, который никак не могут разрешить. Потому
им постоянно необходимо дополнительное «топливо». Именно они склонны
провоцировать споры. Хорошо это или плохо? Разумеется, все зависит от
того, о какого рода споре идет речь.
В
случае, когда собираются философы-любители интеллектуальных дискуссий
поспорить о природе вещей, нет ничего негативного. Наоборот, подобные
споры, случается, открывают новые грани в области философского и
общечеловеческого знания. В остальном же, когда споры провоцируются по
пустякам, это деструктивный тип поведения, из-за которого значительно
страдает коммуникация. Поэтому, если вы замечаете за собой особую любовь
к спорам, но при этом не хотите растерять всех своих друзей и знакомых,
постарайтесь избавиться от этой привычки и перестроиться, дабы
контролировать «спорное» поведение. Для этого психологи советуют:
1. Эмоционально абстрагироваться от ситуации
Чаще
всего спорщики вступают в конфронтацию вследствие того, что легко
поддаются эмоциям и склонны принимать все на свой счет. Таким людям
необходимо учиться отслеживать собственное эмоциональное состояние, не
давать ему развиваться и не ударяться в переживания. Помогают в этом
различные медитативные приемы по удержанию внимания и снижению сцепки
личности с ее эмоциями. Ключевой посыл здесь – моя негативная эмоция не
есть я!
2. Разобраться, для чего спор необходим именно вам
Причина
может как лежать на поверхности, так и прикрываться глубинным поводом
вступления в спор. Быть может, вам недостает чувства собственной
значимости и вы хотите утвердиться за счет победы в споре. Или таким
образом прячется ваша неуверенность в себе. Задайтесь вопросом, что вы
получите в случае победы или потеряете при поражении. Ответ может помочь
вам избавиться от такой вредной привычки завязывать спор или
участвовать в нем.
3. Признать неотъемлемым право другого на свою точку зрения
Это
точно поможет тем людям, которые стопроцентно уверены в своей правоте и
не признают иных мнений, помимо собственных. Подобная категоричность не
имеет перспектив и только будет мешать общению с людьми. Все мы разные, у
всех различные цели, мысли, представления о мире и жизни. И так будет
вне зависимости от того, согласны вы с этим или нет. Доказать всем и уж
тем более навязать свою позицию не получится. А вот репутацию
скандального и даже высокомерного человека вы с высокой долей риска
получите. Задумайтесь, не проще ли остаться с оппонентом в добрых
отношениях, но каждый при своем мнении?!
4. Остановить спор
Если
вас провоцируют на спор, постарайтесь не поддаваться. Сделать это
несложно. Достаточно кратко, без лишних разглагольствований заявить о
возможной правоте оппонента — это сразу снизит его запал спорить. Или же
просто покажите свое нежелание участвовать в конфронтации.
Комментариев нет:
Отправить комментарий