жизнь
,
Интересно
,
психология
Наверняка вам знакомо это чувство: все в жизни нормально, но есть ощущение, что ничего не происходит. Хорошая новость для вас: вы вполне успешно адаптировались, все удачно и удобно обустроили. Ваша реальность приобрела постоянные черты и «живет» по скоординированным реакциям. Так почему же душу беспокоит ноющее чувство безысходности, когда жаловаться не на что?
Судя
по всему, в вашей жизни на данный момент не происходит критически важных
событий, когда есть острое предвкушение чего-то нового. Этими событиями
могут быть переезды, свадьбы, рождение детей или учеба. Вам не нужно
принимать решений, взвешивать все за и против, волноваться. Кажется, что
в планах не предвидится ничего нового, и именно это вас сводит с ума.
Человек
очень противоречиво устроен: стремится к комфорту и постоянству, а
потом мечтает из этой зоны комфорта выйти. Точнее, не он, а его психика.
Ведь встречать сопротивление на самом деле условие для какого бы то ни
было роста. Сопротивление и преодоление развивают и дают ощущение
движения.
Но
есть и другая причина тому, что вы не чувствуете перемен. Вы
действительно стоите на месте – по причине разочарований, страхов,
депрессивных состояний. Вы недовольны качеством своей жизни, но уже
привыкли к подобному минимуму и способны лишь мечтать о переменах.
Многие «тянут» до последнего, когда необходимость сделать шаг или выбор
буквально бьет по голове. Но пока этого не происходит, можно увиливать
от ответственности за себя и продолжать страдать.
Что
обычно мешает на пути к переменам? Скорее всего, вы не знаете, чего
хотите. Поэтому начинайте с малого – осознания своих потребностей.
Менять что-нибудь и просто так – это ошибка и побег от самого себя.
Признайтесь себе в апатии, но только без критики. Апатия может
возникнуть из-за того, что вы на протяжении долгого времени делали то,
чего от вас ждали. И теперь, спустя годы, вы даже не в силах услышать
свой собственный внутренний голос и личные потребности. То есть вы жили,
подчиняясь «надо», а не «хочу». Пора остановиться и научиться слушать
себя: делаете ли вы то, чего вам действительно хочется? Подумайте, хоть
это будет и непросто.
Возможно,
все еще хуже: вы не принимаете себя и все время пытаетесь хотеть
чего-то, что приблизило бы вас к воображаемому «я». В данном случае
успешным решением этой проблемы станет отказ от стремления меняться не в
свою сторону. Почувствуйте себя в собственной жизни, откажитесь от
иллюзий – будьте тем, кто вы есть. Для перемен и движения в правильном
направлении нужно уверенно стоять именно на своих ногах и хорошо
ориентироваться в настоящем моменте.
Что
еще мешает людям? Слишком активное «употребление» теории без практики.
Вот лежите вы каждые выходные с мотивирующими книжками и впитываете
новую информацию. Дальше по старинке идете заедать стресс, потом
переворачиваетесь на другой бок и зависаете в телефоне.
Есть
одна хорошая известная цитата Джона Леннона: «Жизнь – это то, что
происходит с тобой, пока ты строишь другие планы». Так же и с
саморазвитием: лежать и читать бесконечное количество книг, но не делать
ничего по-новому – вот крючок, на который попадается большинство
современных людей, стремящихся «что-нибудь сделать со своей жизнью».
Те,
кто склонен к саморефлексии, и вовсе могут на годы забыть о том, что
такое поступки. Это как хотеть похудеть и просматривать аккаунты
фитнес-тренеров, вместо того чтобы пойти на пробежку. Или желание
сменить работу, в котором тоже можно застрять, вместо того чтобы
рассылать резюме. Внутренняя подготовка – дело важное. Визуализация
желаемого – тоже. Но все-таки выбирайте золотую середину. Вместо того
чтобы без конца готовиться жить – живите! Это лучшее решение, которое
можно принять на пути к переменам.
Комментариев нет:
Отправить комментарий