Эмоциональная
близость — это как банковский счет. Его нужно постоянно пополнять,
чтобы он не закончился. Если только снимать средства, то счет не
увеличится. Так и эмоциональная близость требует времени, усилий и
общения. И вот, что вы можете класть на депозит для вашего сближения:
1. Говорите «спасибо».
Это та малость, которую вы можете сделать. Будьте конкретными. Благодарите за что-то конкретное, даже малейшее.
2. Чаще говорите «Я это ценю».
Дайте своему партнеру знать, что вы цените, как он/она старается для вас и ваших отношений.
3. Жалуйтесь, но не обвиняйте.
Это
значит не критиковать друг друга. Вы должны обсуждать ваши проблемы,
брать ответственность за свои слова и поступки, не защищаться, а искать
решение.
4. Развивайте сочувствие.
Не
просто слушайте своего партнера, а старайтесь понять его,
прочувствовать. Это даст ему понять, что вам это важно, что вам важно
его состояние.
5. Следите за своими гаджетами.
Когда
вы вместе ужинаете или общаетесь, отложите в сторону телефоны.
Разговаривайте без отвлечений. Задавайте вопросы, выслушивайте ответы.
На телефон и сообщение вы всегда успеете ответить.
6. Следите за собой.
Это
значит достаточно отдыхать, следить за питанием, тренироваться. Делайте
перерывы в работе и не будьте слишком критичны к себе.
7. Примите влияние своего партнера.
Воспринимайте идеи и предложения своего партнера с энтузиазмом. Это правда очень полезно для вашей эмоциональной близости.
8. Поддерживайте мечты друг друга.
Легко
забыть о своих мечтах, когда вы в отношениях, тем более говорить о них
со своим партнером. Но это тоже уровень эмоциональной близости, когда вы
можете поделиться друг с другом тем, о чем мечтаете. И знать, что ваш
человек поддерживает вас в этом — бесценно.
9. Будьте готовы работать над отношениями.
Во
всех отношениях бывают взлеты и падения. Это ожидаемо. Важно желание
работать, не спешить с выводами, не соглашаться и находить компромисс.
Комментариев нет:
Отправить комментарий