Чакра-медитации
позволят понять специфические свойства и нюансы вашего тела, определить
его слабые области и исцелить энергетические центры
Муладхара
Муладхара,
или корневая чакра, берет начало у основания позвоночника и проходит
вниз до ступней. Глубоко вдыхая в эту чакру, наполняя ее любовью и
целительным светом, мы смываем любые нечистоты и усиливаем чувство
стабильности и заземленности. Сосредоточитесь на корневой чакре, чтобы
обрести уверенность и спокойствие.
Свадхистхана
Свадхистхана
или сакральная чакра расположена чуть ниже пупка и поясницы.
Сосредоточившись на этой чакре, мы можем исцелить травмы сексуального
характера, развить свою естественную чувственность, творческий потенциал
и снова обрести энтузиазм по отношению к жизни.
Манипура
Манипура
или желудочная чакра контролирует нашу волю. Вместо того, чтобы
злоупотреблять своей силой воли, старайтесь отказаться от чрезмерной
настойчивости и активировать более тонкий, добрый и эффективный источник
энергии. Когда вы вдыхаете в эту чакру, вы позволяете ваше судьбе
проявиться легко и без усилий.
Анахата
Сердечная
чакра или Анахата визуализируется зеленым – цветом природы и миролюбия.
Вдыхая в эту чакру, мы исцеляем горечь, страдания и одиночество, и
снова становимся цельными.
Вишуддха
Вишуддха
или горловая чакра – это проход от центра тела к голове. Вдыхая в нее,
мы проясняем собственное «я» и приходим к честности и подлинности.
Аджна
Аджна,
которую часто называют «третьим глазом», расположена на лбу между
бровями. Открывая ее, мы начинаем видеть и понимать природу окружающей
нас реальности, обретаем мудрость и учимся использовать свою интуицию.
Сахасрара
Сахасрара
или коронная чакра дарует нам открытость и ясность, очищает от
замешательства и пробуждает понимание того, что мы обычно называем
просветлением или познанием Бога.
Комментариев нет:
Отправить комментарий