Исцеляющая сила кошачьего мурчания

 

Коты и кошки приносят в дом уют, и их присутствие в доме приносит хозяевам позитивные эмоции. Коты с радостью делятся своей энергетикой, и их мурчание — это не только способ передать благодарность, но и исцеляющая сила.

Люди живут с кошками испокон веков и за столь длительное время научились общаться с пушистыми питомцами, узнавать по их поведению о погоде и о грядущих событиях. Рекомендую узнать о том, какой силой обладает мурчание любимого питомца, и как кошки способны исцелять душевные и телесные недуги с помощью этих уютных звуков.

• Мурчание создает вибрации на частоте от 20 до 140 Гц, что оказывает положительное влияние на организм. Такие волны благотворно влияют на психику, снижают уровень стресса и даже способны излечить бессонницу, тревожность и снизить панические атаки.
• Мурлыкающее животное, забравшееся на колени, оказывает седативное влияние, расслабляя и снижая уровень кортизола — гормона стресса.
• Мурчание животных снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует снижению болевых синдромов и даже облегчает течение мигрени.
• Мурчание — это способ общения и коммуникации, причем не только с хозяевами, но и с котятами. Мурлыкая, кошка «говорит» о том, что ей комфортно, рядом с ней безопасно, и она готова на контакт.
• Мурчание кошки оказывает благотворное воздействие на весь организм человека, а также укрепляет его биополе, наделяет его энергией и оптимизмом. 

Домашние питомцы — это не просто любимцы и друзья человека, но и самые настоящие талисманы, способные привлечь в жизнь позитивные перемены. Ранее эксперты уже писали о том, как цвет домашней кошки может повлиять на жизнь хозяев, и какой расцветки кошку стоит заводить в тех или иных ситуациях.

Таро-прогноз на неделю с 11 по 17 октября 2021 года

 

Подготовиться к очередной неделе октября и привлечь в жизнь удачу помогут подсказки старших Арканов. Благодаря раскладу карт Таро представители Знаков Зодиака смогут выбрать тактику, которая приведет их к успеху, минуя промахи и неприятности.

Расклады карт Таро — уникальный способ заглянуть в собственное будущее. Внимание к интуиции и умение проецировать советы на личную жизнь помогут предотвратить неприятности и запросто привлечь нужные события.

Овен

Аркан «Умеренность» открывает неделю, призывая Овнов отказаться от спонтанных действий. Карта говорит о необходимости вдумчиво заниматься своей работой, чтобы не пропустить ничего, что может негативно повлиять на будущие успехи.

Аркан «Верховная жрица» указывает на скорую развязку, когда Овны смогут понять суть происходящего, узнать тайны, которые помогут принять верные решения. Совет карты — слушать внутренний голос и не игнорировать предчувствия, чтобы не столкнуться с неудачами.

«Император» в раскладе — карта мудрости и решительности. По ней Овны смогут принять верные решения, найти единомышленников и без труда прийти к успеху. Главное — не откладывать работу в долгий ящик и не пытаться схитрить.

Телец

Аркан «Колесница» призывает Тельцов быть смелыми. Карта говорит о возможности добиться новых успехов и кардинально изменить жизнь, но для этого нужно поторопиться, чтобы не упустить перспективных возможностей.

По карте «Суд» Тельцы смогут решить сложные вопросы, освободиться от наболевшего и вдохнуть полной грудью перед новыми достижениями. Аркан сулит успехи тем, кто будет внимателен и не позволит сомнениям встать на пути.

Карта «Сила» призывает Тельцов с оптимизмом смотреть в будущее и не бояться впускать в жизнь перемены. По этому Аркану нельзя бездействовать — судьба дает шанс смелым и целеустремленным.

Близнецы

Начало недели будет у Близнецов не самым простым. Аркан «Дьявол» указывает на препятствия, которые важно пройти с честью, чтобы привлечь успех и не зайти в тупик, поддавшись на провокации или сиюминутные прихоти.

По карте «Солнце» Близнецов ожидает победа. Аркан говорит о разрешении любых проблем, новых возможностях и обретении финансового благополучия. По этой карте представители Знака смогут обрести то, о чем мечтали длительное время.

«Дурак» в раскладе — карта, призывающая Близнецов не терять бдительности. Аркан указывает на новые возможности, если обращать внимание на знаки судьбы, а также не относиться халатно к своим обязанностям.

Рак

Аркан «Иерофант» призывает Раков положиться на свой опыт и следовать букве закона. Честность и непредвзятость, а также мудрые решения помогут выйти из сложной ситуации победителями, а также завоевать авторитет среди окружения.

По карте «Солнце» Тельцов ждут радостные события и перемены к лучшему. Карта указывает на разрешение сложных вопросов и достижение поставленных задач. Тельцы смогут найти свое призвание и поправить материальное положение за свет активной работы.

Карта «Императрица» сулит приятные перемены. По ней происходят подвижки в личной жизни: одинокие сердца встречают свою любовь, а семейные пары обретают гармонию. Нередко Аркан указывает на долгожданное пополнение в семье.

Лев

Львов в начале недели ждут испытания, и о них сообщает Аркан «Дьявол». По этой карте нельзя потакать страхам и сомнениям, полагаться на волю случая и доверять незнакомцам. От Львов потребуются мужество и выдержка, чтобы справиться с временными трудностями.

Аркан «Башня» указывает Львам на неизбежные перемены, которые поначалу могут показаться неуместными. Тем не менее карта сулит добрые вести, если не сопротивляться и не тянуть за собой отжившее прошлое, мешающее развитию.

Карта «Маг» сулит Львам новые задачи, справиться с которыми будет проще, если идти нетрадиционным путем, используя смекалку и сноровку. Умение подстраиваться под обстоятельства и оптимизм помогут взять судьбу в свои руки.

Дева

Аркан «Повешенный» призывает Дев не пугаться, если какое-то из дел не получает продолжения. В этом случае важно направить силы в русло решения других вопросов, а затем, когда ситуация прояснится, вновь вернуться к незавершенному делу.

По карте «Звезда» Девам не стоит игнорировать предчувствий — они помогут не оступиться и завершить поставленные задачи в срок. Аркан говорит о благополучном развитии событий, а значит, можно смело идти выбранной дорогой и не сомневаться в себе.

В конце недели по карте «Влюбленные» Девы встанут перед выбором, делать который нужно сердцем. Прислушиваться к советам со стороны не имеет смысла — окружение может преследовать иные идеалы, чуждые Девам.

Весы

Карта «Правосудие» описывает ситуацию, когда Весам придется признать справедливость происходящего. Карта указывает на результат работы, когда представители Знака смогут либо получить награду, либо проделать работу над ошибками, чтобы усвоить урок.

По карте «Императрица» Весов ждет подмога со стороны близких людей. Это могут быть родители или вторая половина, которые разделят трудности и помогут найти верное решение в сложной ситуации.

Аркан «Колесница» описывает ситуацию активной борьбы, когда Весы смогут побороть страхи и начать новый этап жизни, полный позитивных событий. Весам нужно приложить усилия и не бояться работы, чтобы достичь новых вершин.

Скорпион

По карте «Повешенный» Скорпионы не должны опускать рук, если что-то пошло не так. В начале недели планы могут поменяться, а значит, нужно искать выход из сложившейся ситуации, чтобы не терять времени даром.

Аркан «Смерть» сулит Скорпионам серьезные перемены. По этой карте из жизни уходит все то, что уже потеряло смысл, и такому положению дел не стоит сопротивляться. Чем быстрее Скорпионы оставят старые планы, тем быстрее в их жизнь ворвется ветер перемен.

«Колесница» в раскладе — карта активных действий. Следуя после карты «Смерть», Аркан указывает на перспективные возможности, а значит, Скорпионы не должны бездействовать. Уверенность и активность помогут покорить новые вершины.

Стрелец

Карта «Отшельник» указывает Стрельцам на необходимость серьезных размышлений. Опираясь на свой опыт, представители Знака смогут принять верные решения и без труда найти самый короткий путь к поставленной цели.

Аркан «Солнце» указывает Стрельцам на завершение трудностей и безоговорочную победу. По этой карте на пути нет препятствий, а значит, можно смело идти вперед и не бояться за свое будущее.

По карте «Дурак» Стрельцы не должны быть самонадеянны. Карта описывает ситуацию, когда близость победы может затуманить разум, и на сильных эмоциях Стрельцы могут совершить оплошность, которая отдалит от цели.

Козерог

«Умеренность» в раскладе для Козерогов — карта, призывающая не торопиться и не идти на поводу эмоций. По этому Аркану события развиваются в позитивном ключе, и даже если дела продвигаются медленнее, чем хотелось бы, Козерогам нельзя спешить.

Аркан «Влюбленные» указывает Козерогам на необходимость прислушаться к себе и сделать единственно верный выбор. Не исключено, что для этого придется пойти на малые жертвы, которые позже окупятся с лихвой.

По карте «Башня» Козерогам предстоит взять ответственность в свои руки. Аркан указывает на необходимость выполнять обязательства, чтобы прийти к поставленной цели, и не надеяться на волю случая.

Водолей

По карте «Башня» Водолеям придется пустить в жизнь назревающие перемены, от которых больше нельзя скрываться. Действуя без страха, но с осторожностью, удастся избежать неприятностей и досадных промахов.

Карта «Солнце» сулит триумф, а значит, Водолеи смогут справиться с накопившимися делами и найти верный подход к каждому вопросу. Разделить радость от победы над обстоятельствами можно с близкими.

Аркан «Сила» призывает Водолеев не останавливаться на достигнутом. Полученные ранее знания и навыки помогут справиться со всем, что было в планах, а значит, не нужно медлить, уповая на судьбу. Активность, целеустремленность и позитивный настрой помогут свернуть горы.

Рыбы

Аркан «Влюбленные» призывает Рыб настроиться на выбор. По этой карте предстоит взвесить все «за» и «против», чтобы принять верное решение, которое поможет привлечь счастливые перемены и избежать досадных промахов.

По карте «Смерть» происходит неизбежное «отмирание» прошлого. Рыбам в середине недели предстоит попрощаться со старыми планами и идеями, которые не нашли своего воплощения. Не помешает Рыбам и обновление энергетики для прилива творческих сил.

Аркан «Мир» расставляет все по местам. По этой карте не составит труда навести порядок в своей жизни, занять свою нишу и в полной мере насладиться проделанной работой. Рыбы смогут вдохнуть полной грудью и заниматься тем, к чему лежит душа. 

Таро-прогнозы — это не призыв к действию, а лишь описание возможных событий, которые представители Знаков Зодиака могут изменить, вовремя принимая ответственные решения. Уверенность в себе, подкрепленная позитивным настроем, поможет достичь головокружительных успехов в любой сфере независимо от времени года.

Конец ретроградности Плутона: кого затронут счастливые перемены в октябре 2021 года

 

Сегодня очень важный и благоприятный день. Причиной тому служит избавление Плутона от ретроградного движения. Астрологи рассказали, представителей каких Знаков Зодиака затронут положительные перемены.

Многие из нас 6 октября смогут стать счастливее.

Финансы и работа в октябре

Из-за изменений в энергетике самой дальней планеты многие из нас почувствуют прилив сил, мотивации. У людей, которые не совсем уверены в себе, появится воля к победе, желание стать лучше и богаче.

Октябрь — идеальное время для активизации всех своих внутренних ресурсов. В особенности это касается таких Знаков Зодиака, как Овен, Лев, Скорпион и Козерог. Именно для этих людей данная планета является покровителем, ретроградность которого отрицательно сказывалась на мотивации и желании трудиться в целом.

Если в бизнесе или на работе приходилось с кем-то воевать, то с 6 октября начнется период нейтрализации конфликтов. Они начнут сходить на нет, причем для этого нам с вами не потребуется делать ровным счетом ничего. Нужно просто подождать.

Любовь и отношения в октябре

Положительные изменения коснутся абсолютно всех, но в большей степени это будет актуально для людей таких Знаков, как Телец, Весы и Водолей. Плутон обострит коммуникативные навыки и поможет легче находить общий язык с кем угодно.

Эта планета поможет всем нам бороться со стереотипным мышлением, закрытостью, тягой к уединению. Октябрь — время, когда у многих появится возможность встретить любовь всей своей жизни либо хорошего друга. Плутон поможет преодолеть трудности, которые сам и вызвал. Не бойтесь просить прощения за поступки, о которых вы сожалеете. Высока вероятность того, что близкий человек или товарищ поймет вас.

Настроение и здоровье после 6 октября

Плутон поднимает настроение, но не напрямую. Он делает это косвенно, ведь все то хорошее, что будет происходить с нами в октябре и в последующие месяцы, воодушевит нас, поможет избавиться от страхов и комплексов. Наиболее заметным это станет для Близнецов, Раков, Дев и Рыб.

Что касается здоровья, то у многих из нас из-за прекращения ретроградности Плутона появится желание выработать новую привычку, связанную с физической активностью. Кто-то захочет записаться в спортзал, кто-то начнет бегать, а у других людей появится желание, купить абонемент в бассейн. Само собой, на здоровье это скажется позитивно. Главное — не завышать своих ожиданий. 

 

Духовные чакры Аджна и Сахасрара: как их раскрыть по Знаку Зодиака

 

Человек должен развиваться в двух направлениях — в физическом и в духовном. За наш духовный мир отвечают главным образом две верхние чакры: Аджна и Сахасрара. Астрологи рассказали, как вы можете их активизировать по Знаку Зодиака.

Старайтесь всегда заниматься духовным развитием. В этом вам помогут девять самых эффективных способов. Они изменят вашу жизнь к лучшему, укрепят чакры и сделают вас сильнее ментально. Также следуйте рекомендациям для вашего Знака.

Овен

Овнам для открытия высших духовных чакр требуется постоянное обучение. Многие люди этого Знака полагают, что знают всё, что им требуется. Однако такая пауза лишает их духовной силы и энергии, поэтому постоянно нужно учиться чему-то новому.

Телец

Тельцам для того, чтобы открыть верхние чакры, стоит быть щедрее и добрее в целом. Добрые дела и поступки помогают в активизации полезных энергетических процессов внутри биополя. Не нужно скупиться на помощь друзьям, коллегам и товарищам. Это лучший способ духовного пробуждения для Тельцов.

Близнецы

Близнецам ни в коем случае нельзя лениться. В моменты, когда ничего не хочется делать, верхние чакры этих людей моментально закрываются. Особенно это касается Аджны. Появляются апатия и уныние. Близнецам стоит как можно больше общаться с людьми. Это поможет в активации Сахасрары.

Рак

Ракам для поддержания нормальной работы этих двух чакр стоит почаще заниматься духовными практиками. К таковым относятся медитации, аффирмации, молитвы. Если этого не делать, сознание Раков быстро увядает, появляются дурные мысли, страхи, комплексы и сомнения.

Лев

Львам хорошо помогает открывать верхние чакры ароматерапия. Если человек этого Знака почувствует, что не может принимать сложные решения, пришла пора зажечь лампу с эфирным маслом жасмина или мяты. Если нет лампы, можно зажечь ароматические палочки с теми же запахами.

Дева

У Дев верхние чакры почти всегда открыты. Им нужно поддерживать их в рабочем состоянии. Для этого стоит воспользоваться источниками подпитки — камнями-талисманами. К самым полезным камням в этом плане можно отнести нефрит, аквамарин, топаз.

Весы

Весам для открытия Сахасрары и Аджны астрологи рекомендуют почаще заниматься творчеством. Это может быть музыка, рисование — всё, что угодно. Если Весы начнут создавать что-то прекрасное или учиться этому, их захлестнет порыв положительной энергии, который будет питать эти чакры.

Скорпион

Скорпионам для поддержания верхних чакр в нормальном состоянии стоит избегать болезней, физической слабости и безделья. Астрологи советуют представителям данного Знака больше и чаще заниматься спортом. Это очень важно, ведь в здоровом теле — здоровый дух.

Стрелец

Стрельцы очень умны и развиты духовно, поэтому им, как и Девам, нужно всего лишь пользоваться правильными источниками полезной энергии для этих чакр. К таковым относятся камни цитрин, янтарь, авантюрин, турмалин и лазурит, а также золотые украшения.

Козерог

Козерогам для активации верхних энергетических центров стоит чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещение. Также астрологи настоятельно рекомендуют периодически выезжать на природу — подальше от городской суеты и вечных проблем с работой.

Водолей

Водолеям очень нужно периодически отправляться в поездки, изучать новые места, бывать в новых мечтах и заниматься чем-то новым. Рутина сильно замедляет энергетический обмен между верхними чакрами. Если вдруг жить стало скучно, необходимо срочно это как-то менять.

Рыбы

Рыбы могут открыть Аджну и Сахасрару при помощи использования правильных цветов в одежде. Аджну открывает одежда цвета индиго, а также платиновые украшения. Сахасрару делают сильнее фиолетовый и сиреневый оттенки. Для активации этой чакры также важно помнить о необходимости использования синего цвета в одежде. 

 Стоит отметить, что вы всегда можете работать над несколькими чакрами одновременно. Это не ухудшит, а, наоборот, ускорит процесс обретения удачи и счастья.

Почему нельзя отмечать 40-летие: 3 причины отказаться от праздника

 

Далеко не все знают, что отмечать сорокалетие не совсем безопасно для удачи и судьбы. Эксперты рассказали о том, почему это может быть опасным и как правильно отмечать этот юбилей.

Существует огромное количество примет и суеверий на день рождения. Одна из них гласит, что сороковой день рождения не отмечают. Настало время разобраться с тем, почему многие так считают и есть ли возможность обойти стороной негатив в этот важный день.

Примета об ангеле-хранителе

Согласно мнению многих провидцев и религиозных людей, на сороковой день рождения нас перестает опекать наш ангел-хранитель. Он не уходит от нас полностью, а просто помогает нам значительно реже — только в самых опасных ситуациях.

Из-за этого многие считают сороковой день рождения самым опасным и неблагоприятным, но всегда можно задобрить ангела-хранителя, показав ему, что вы все еще достойны его помощи. Для этого необходимо совершить добрый поступок в свой день рождения. Это обеспечит вас удачей на ближайшие годы. Также эксперты советуют сделать это привычкой в каждый последующий день вашего рождения.

Нумерология и астрология

Адепты двух этих направлений уверены в том, что четвертый десяток лет проходит под управлением Сатурна и Урана — планет, которые могут наполнить жизнь человека неразберихой и хаосом. Именно поэтому сам день рождения, в который мы отмечаем свое сорокалетие, может быть опасным.

Его можно отмечать, но лучше делать это осторожно, в проверенной компании, дома. Так вы сможете обойти стороной неприятности. Задобрить Уран и Сатурн можно спокойной атмосферой. Этот день рождения лучше не отмечать вдали от дома или в дороге.

Восточная примета

Многие наверняка слышали о том, что число 4 в Китае очень похоже на слово смерть. Именно поэтому там нет четвертых этажей, а сороковой, четвертый и сорок четвертый дни рождения отмечают с опаской, либо не отмечают вовсе.

Само собой, к этой примете нам не стоит относиться серьезно, однако нельзя не отметить тот факт, что по странному стечению обстоятельств именно сороковой день рождения почти всегда идет наперекосяк. Будьте осторожнее в этот день, ведь восточные приметы частенько сбываются. 

  Не забывайте о том, что вы сами решаете, каким будет этот день. Ждите от него добра и позитива, но не забывайте об осторожности, ведь приметы имеют свойство сбываться.

Магия осени: как привлечь в жизнь любовь, удачу и счастье

 

Осень — время подведения итогов, и завершить дела поможет стихия Воды, которая управляет этим временем года. Простые обряды помогут привлечь удачу, счастье и наладить личную жизнь.

Осень считается магическим временем, и в этот период каждый сможет изменить свою жизнь к лучшему благодаря простым обрядам.  Рекомендую не терять времени даром и воспользоваться мудрыми советами, чтобы без труда завершить дела, подготовиться к зиме и не растерять везение.

Обряд на любовь

Избавиться от одиночества осенью получится, если провести обряд на берегу водоема в период, когда Луна растет. Для этого нужно выбрать подходящий день, найти любой водоем: речку, пруд или озеро, расположиться на берегу с комфортом и всмотреться в гладь воды.

Во время этой медитации нужно представить себе будущее, в котором нет места одиночеству, пофантазировать и нарисовать в голове сценарий встречи со своей любовью. Позитивные эмоции помогут позабыть о грусти и тоске и взять курс на успех.

После этого подходят к воде, опускают в нее руку или дотрагиваются пальцами, приговаривая: «Вода горести смывает, одиночество к себе забирает. Домой вернусь — жизнь новую начну, счастье и любовь привлеку». В воду на откуп бросают несколько монет и уходят, не оборачиваясь.

Осенний обряд на деньги

Для этого ритуала нужно выбрать день для прогулки по парку или скверу. Во время неспешной прогулки собирают букет из желтых листьев, избегая красных и поврежденных. Поднимая очередной листок, приговаривают: «Лист желтый поднимаю, денежный поток к себе привлекаю».

Букет приносят домой и ставят в красивую вазу со словами: «Деньги в дом привлекаю, бедности больше не знаю». Для того, чтобы букет не рассыпался, его скрепляют желтой нитью и оставляют до наступления нового года. В новогоднюю ночь букет выносят на улицу, растирают листья и бросают со словами: «Золотые листья кружатся, на снег яркими монетами ложатся. Сколько монет на снегу останется, столько и богатства мне достанется».

Такой обряд можно проводить ежегодно, чтобы финансовые потоки никогда не приходили мимо, и в кошельке всегда водились деньги.

Обряд на привлечение счастья

Для этого обряда вновь потребуется энергетика живой воды. У водоема мастерят кораблик, кладут в него монету и держат в руках, приговаривая: «Беды и невзгоды от меня уходят, по воде плывут, дорогу назад забывают». В кораблик кладут блестящую монету и отправляют его в путь по водной глади.

По пути домой набирают букет из опавших листьев, приговаривая: «Счастье в дом несу, яркие эмоции привлекаю, грусти и тоски больше не знаю». Перед домом букет бросают под ноги и проходят по нему, с каждым шагом наполняясь энергией успеха и процветания. 

Осенью можно избавиться от любой беды, и даже простая уборка станет ритуалом для привлечения позитивных перемен, если настроить себя на привлечение успеха и процветания.

Энергетика черных котов: развенчиваем мифы

 

 

Коты обладают особой энергетикой, и цвет животного играет немаловажную роль. Многие боятся черных питомцев, однако не все приметы и суеверия правдивы.

Цвет животного во многом определяет его особые способности, и в прежние времена люди часто заводили питомцев определенных цветов, чтобы привлечь удачу, финансовое благополучие или везение в свою жизнь. Предлагаю узнать о том, какими возможностями обладают черные коты, и что на самом деле является мифом, а что — правдой.

Миф № 1: черный кот сулит неприятности. На самом деле животное никоим образом не указывает на неприятности, особенно если является любимым питомцем. Напротив, энергетика черного цвета помогает ему защищать дом и людей от бед, неприятностей и порчи. В прежние времена черных котов заводили для того, чтобы уберечь дома от пожаров, так как считали, что животное не допустит возгорания.

Миф № 2: черный кот, перебежавший дорогу, сулит неприятности. Животное угольно-черного цвета лишь предупреждает о том, что на пути могут встретиться проблемы, а человек может сам определить для себя, стоит ли продолжать путь, или же свернуть, чтобы обойти возможные трудности на своем пути.

Миф № 3: черный кот может принести порчу на порог дома. Этот миф уходит корнями в глубину веков, когда считалось, что колдуны и ведьмы используют черных животных для своих черных ритуалов. На самом деле животное, появившееся на пороге, не сулит никаких проблем. Приручить его и оставить у себя — большая удача для всех членов семьи, ведь кот или кошка в доме создают благоприятную атмосферу и помогают привлекать позитивные перемены.

Миф № 4: если приснится черный кот, то человек может серьезно заболеть. Сон, в котором человек видит черное животное, может быть пустым — не значить ничего и состоять из обрывков увиденного в течение дня. Если же после пробуждения осталось тревожное чувство, то это означает, что подсознание пытается доступным способом донести информацию о возможных проблемах. После пробуждения важно вспомнить детали — они и подскажут как действовать, чтобы уберечься от проблем.

Миф № 5: черный кот притягивает в дом нечисть и бедность. Животные гораздо более тонко чувствуют мир и окружающее пространство. Они способны предупредить о надвигающихся проблемах, и если в доме начали происходить странности, важно присмотреться к поведению животного. Беспокойный питомец, шипящий и выгибающий спину без видимых причин, — сигнал для того, чтобы провести ритуал по очищению энергетики жилища от негатива. 

Кошка в доме — это не просто любимый питомец, но и отличный индикатор. Поведение пушистого любимца поможет определить наличие проблем, а само животное станет талисманом счастья, если относиться к нему с любовью.